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Je me suis retenu de fumer toute là journée et là je suis sur le point de craquer. Comment penser à autre chose ?

Bonjour, J’ai 13 ans et j’ai une juul depuis 5 mois. Je la fume parfois beaucoup parfois moins . Ça m’arrive de plus fumer mais de reprendre. Je ne pense pas être addicte mais j’ai envie d’arrêter mais j’ai aussi envie de continuer d’avoir un truc qui fait de la fumée fin j’aime bien mais je sais pas quoi faire. Auriez-vous une autre solution ?

J'ai retiré mon patch pour fumer es ce que je peux en remettre un autre

Bonjour,j ai rdv avec mon médecin pour me prescrire des patch car je voudrais arrêtez de fumer mais je pense que ça ne suffirait,faut il que je prenne autre chose comme des pastille ou chewing-gum ,je fume actuellement 30 cigarette environ par jour.merci d avance pour votre réponse. Cordialement

Bonjour, J'ai arrêté de fumer aujourd'hui. Mon médecin traitant m'a prescrit des patchs 21 ainsi que des patchs 7 en plus, au cas où. J'ai mis le patch 21 mais j'ai envie de fumer... Puis je compléter avec le patch 7 sans risque ? Cordialement,

Je roule mes cigarettes (tabac brun) et fais de très petites cigarettes. J'en fume environ 12 de ces cigarettes ce qui équivaut à environ à 4 ou 5 cigarettes normales. Je fume donc plus de papier. Quel est le risque ?

Bonjour voilà j'aimerais arrêter de fumer mais je n'y arrive pas Mon conjoints est incarcéré et je doit gérer seule 4 enfants du coup pour moi la cigarette est un moyen de décompresser

Je ne fume plus depuis 3jours sans aucune aide y ya t'il dang

bonjour j ai acheté des pacht à 21 mg est ce suffisant je fumé presque un paquet part jour

Bonjour , je tente une première insemination en deczmbre . Ma gynecologue m avait demandé d arreter de fumer trois mois avant . La j ai arrêté il y à deux jours qans patch et sans vapoteuse juste des nicopass a 1,5 envrion 6 ou 7 par jours eet même si c est dur l objectif me fera tenir . Je sais que vous n etes pas spécialisé fertilité mais peut etre savez vous si le tabac agit sur la glaire cervicale ph acide à 6 et vous parlez de quelques semaines pour que les cils et l oxygenation se refassent naturellement dans l uterus qu est ce quelques semaines pour vous deux trois ... merci de votre retour