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Comment faire pour ne pas craquer lorsque je retrouve des amis qui fument au moment d’un apéro

J’essaye de diminuer et essayer d’arrêter surtout

Au boulot quand le stress monte j’ai trop envie de reprendre une cigarette , je suis chef d’entreprise

Es-ce que la cigarette électronique peut aider au sevrage.

J'ai arrêté depuis 10 jours et aujourd'hui c'est super dur. J'ai peur de craquer

Bonsoir, Pourquoi ai-je encore envie de fumer après presque 2 mois. J’ai l’impression que plus le temps passe plus j’ai envie de fumer au lieu que ça soit le contraire. Merci

Bonsoir Je viens d’arrêter de fumer après plusieurs tentatives et 40 ans de tabac. J’habite Toulouse et je voudrais savoir vers qui me tourner pour être accompagnée pour l’arrêt et une diététicienne Pourriez-vous m’aider Merci Bonne soirée Fabienne

Comment je peux faire pour tenir je me suis fait opéré le 6 novembre j’ai fumé ma dernière cigarette la veille et depuis j’ai pas repris mais c’est dur parce que je ne prends pas de substitut pouvez-vous m’aider et ce la cigarette électronique sans nicotine peut m’aider à tenir aidez moi s’il vous plaît

Pourquoi j'ai H24 la cigarette dans ma tête ?

Puis je prendre une gomme à mâcher au lieu d’une cigarette,