Résultats de recherche

Bonjour , Est ce vrai que là dependance du tabac est lié à un problème quelconque psychologique ? Un manque ? Quelque chose ? Merci d’avance

Suite à ma séparation il y a un an trop de soucis à gérer maman seule de 4 enfants ma maison est en vente Au chômage et tout les jours des soucis à gérer administratif psychologique pour les enfants et moi mémé J’aiemrais Reprendre le sport mais manque de temps Comment je peux faire pour arrêter et ne pas craquer ne pas être sur les nerfs ne pas grossir ?

Bonjour j utilise des patch dosage Maximin, je fume entre 30 et 35 cigarettes par jour mais je n arrive pas à me passer des trois derniers dû soirs... je voulais savoir si il valait mieux continuer 3 cigarettes le soir ou passer à la cigarette électronique avec un risque que je fume celle ci en journée ... qu en pensez vous?

Bonjour, Je souhaite m’arreter De fumer, mais je ne sais pas vers quel substitut me tourner pour m’aider. Mon médecin traitant m’a prescrit des patchs, mais comment être sûr que cela sera le substitut qui me conviendra le mieux ? Merci par avance pour votre réponse

Je souhaite arrêter au plus vite avec le tabac, quels sont les moyens les plus radicaux pour y arriver?

Bonjour j’avais une question c’est toujours au moment de retrouver les amis autour d’une soirée ou d’un café que l’envie s’accentue jusqu’à en devenir insupportable avez-vous des solutions pour y remédier et surtout ne plus y penser

Bonjour, j'ai envie de ralentir ma conso de tabac, mais j'aime vraiment fumer. C'est pratiquement mon seul plaisir, et moment où je me retrouve isolée pour me ressourcer. Je ne me sens pas prête à arrêter mais considérablement de réduire. Merci de votre attention.

Bonjour, je me lance enfin à arrêté de fumer car ma santé ne va pas très bien mais j’ai du mal car j’ai peur de craqué mon conjoint fumer beaucoup 20 clope par jours et dès qu’il arrête même 1 h il deviens fou et cela me pose soucis car je suis motivée à arrêté mais il me tente toujours je n’est pas vraiment d’addiction c’est plus le geste et quand je suis stressé ou que je ressent l’envie quand on n’est avec des amis comment je pourrais faire

Bonjour, étant une personne souffrant depuis plusieurs mois d'anxiété chronique qui je pense joue sur la santé de mon cœur et étant attentif à toutes anomalies qui pourraient ce produire au niveau de mon rythme cardiaque. J'ai pu remarquer ces derniers jours alors que je jeûne (je suis musulman) que la journée tout ce passe magnifiquement bien et dés que je rompt le jeûne et que je commence à fumer mon rythme cardiaque s'emballe et je me vois pris de stress et d'angoisse J'aurais donc aimer savoir si cela avait un lien de causalité ? car je passe d'un état de détente qu'il m'est rare de ressentir à un état d'angoisse absolu ! J'ai fumer pendant 12 ans et cette dernière année j'ai l'impression de ressentir chaque cigarettes, est ce normal ? Ou une maladie sous jacente peut en être la cause ? Je précise que je fait du sport et que je suis assez endurant. En gros je souffre plus de ses symptômes dans des phases d'inactivité. Merci pour votre réponse.

Bonjour , Je dois arrêter de fumer la cigarette le 1er novembre. Je suis une femme de 30ans qui fume depuis ses 15 ans. J’ai des patch 21 étant très dépendante à la cigarette. J’ai une cigarette électronique que j’ai utilisé que très peu de temps avec un niveau 6ou 7 goût tabac. Est ce que je peux utiliser les deux pour arrêter ? Ce jour là je ne travaille pas évidemment je commence à ne pas me sentir prête et je pense à décaler ma date par peur de ne pas savoir quoi faire? Je pensai mettre le patch la veille avant de dormir afin de me réveiller avec le moins envie de fumer possible car je fume énormément le matin notamment les deux premières heures (sur une journée de travail classique 8voir 9) de la journée puis cela s’ étale. En pause, au Travail j’en fume très souvent deux d’affilée .Est ce que c’est possible de mettre le patch a23h? Je n’ai que très peu envie de fumer le soir peut être je dois en fumer une Max et je pense pouvoir m’en passer facilement. Pouvez-vous me donner un ordre d idée pour le nombre de jour à tenir où le manque sera le plus dur et pressant? Je vous remercie par avance pour votre réponse. Bien à vous,