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Bonjour, cela fait 6 jours que j’ai arrêté de fumer et j’ai ma respiration perturbée, j’ai des difficultés par moment a bien respirer, Pouvez-vous me dire si c’est normal ou pas. Merci

bonjour, je suis jeune et seulement âgée de treize ans. au début, je crapotais donc rien de dangereux. seulement, depuis 6mois je suis devenue addict, et impossible de m'arrêter. ma mère ne se préoccupe pas de ça, mais j'ai pris la décision de tenter d'arrêter, surtout par rapport à des problèmes au sport. avant, je courais très bien, mais maintenant j'ai des crises d'asthme et je suis essoufflée tout le temps. je prends un traitement, mais ça ne suffit plus. comment faire pour courir comme avant?

Bonjour Cela fait quelque temp maintenant que je pense sérieusement à arrêter de fumer mais j’ai peur pour après pour l’es effet secondaire je stress à l’acance Et prendre des cacher le fait peur aussi Comment faire ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis environ une semaine. J’arrive à gérer relativement bien le manque de nicotine. Toutefois fumer est ou était un plaisir. En particulier sentir la fumée dans la gorge et la recracher, seulement quelques bouffées. C’est ce qui me gêne le plus dans mon arrêt. Ainsi existe-t-il un substitut à cela me permettant de toujours profiter de ce plaisir sans pour autant fumer. Merci pour votre réponse.

Comment réellement arrêter.Il faut arrêter net ou baisser petit à petit?

Bonjour, dans combien de temps je n’aurai plus l’envie de fumé ?

Bonjour je suis un gros fumeur depuis 12 ans ( 1 paquet par jour) et j envisage d arrêter dès le 07 janvier ... pour palier au manque de nicotine je pense que le patchouli est une bonne solution mais j aimerais juste être renseigné sur le dosage idéal pour commencer et ne pas avoir de sensation de manque trop importante ??? Cordialement

Bonjour Je fume 10 cigarettes par jour, dois je m'arreter de fumer d'un seul coup ou de diminuer ma consommation ??

Au bout de combien de temps l’envie réel de fumer disparaît quand on est sous patch et vaporette

Bonjour. Ayant eu rendez-vous avec ma pneumologue, il est clair que l’arrêt du tabac est inévitable pour moi. Je voudrais d’abord commencez part ralentir, comment pourrais-je faire ?