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Bonsoir, j'ai arrete de fumer en janvier, avec l'aide d'un homme. De qui je suis enceinte, mais il m a laissé tombé, j'ai réussi à tenir jusqu'ici, 8 mois de grossesse, mais j'ai craquer la semaine dernière, j'ai fumer en tout 16 cigarettes. Il y a quelques minutes, j'ai détruit le reste de mes cigarettes. Celles-ci mon aider pendant quelques jours à prendre sur moi, mes excès de colère... mais je me sent coupable vis à vis de mon enfant, j'ai honte, et je ne veux plus lui faire du mal, a moi non plus, je veux arreter de fumer. Mais entre le dire et le faire. Pour avoir arrêter déjà deux fois pendant de longues période, je sais à quel point c'est dur. J'ai peur d'échouer.

Bonjour, J'étais fumeuse occasionnelle c'est à dire uniquement en soirée. Cela fait 27 jours sans fumer et sans subsitut. J'ai déjà affronté quelques soirées ce mois ci sans craquer mais ça m'a demandé bcp d'efforts. J'ai plusieurs soirées qui vont arriver (anniversaires, pots de depart) et j'apprehende un peu. Pouvez-vous me donner des conseils et astuces pour être plus sereine? Merci d'avance pour votre aide! Amélie

Bonsoir, Je souhaite arrêter de fumer à l aide des patchs mais j ai un purpura thrombopénique idiopathique donc je ne sais pas du tout si cela est compatible, mon médecin n a pas pu répondre à ma question. Peut être dois je voir avec mon hématologue? Merci pour votre réponse.

Bonjour J ai t’arrêter de fumer depuis plus d un mois Et je me sens pas bien J ai toujours jouer au foot 1 fois par semaine mais depuis que j ai arrêter de fumer j ai mal de partout en jouant et après le match Je ne respire pas mieux et suis plus essoufflé lors du match J ai l impression que je cours moins bien et ja i mal à ts les muscle pendant et après le match Pk ? Cette j ai pris 2 kg car je mange plus depuis l arrêt de la cogarette

Bonjour, En vue d'une intervention chirurgicale. J'ai pris la décision d'arrêter de fumer. Cependant, il se trouve que c'est plus difficile que ce que j'imaginais.. Je voulais savoir vers quoi je pourrais me tourner pour substituer le geste quand je suis stressée ou que je m'ennuie. De préférence quelque chose sans nicotine... Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour, j ai décidé d arrêter la cigarette dimanche. Motivé mais bien sur on se cherche toujours des escuses. Je fumé 2- 3 cigarettes /jours (un peu plus le week-end. .....) Je me dit : 2 - 3 cigarettes ça ne devrait pas êtres très dur à enlever, d'autant plus que je me lève à 4h et que la 1er était vers 13h30 De l' autre bien sur je me dit : oh pour 2-3 cigarettes ça doit pas être bien méchant. .... Pouvez vous m'eclairer la dessus. Merci.

Bonjour, 1 mois que j’ai arrêté de fumer. Je n’ai pas repris encore le travail. Je m’angoisse sur mes pauses clopes normalement 3 fois par jour. Que faire à la place car je veux continuer de prendre l’air. Merci de vos suggestions Isa

Bonjour, Âgé de 23 ans et fumeur depuis l'âge de 17 ans je souhaite aujourd'hui arrêté la cigarette. Malgrés les bonnes raisons qui me pousse à le faire je n'y arrive toujours pas. De plus mon environnement famillial n'est pas en adéquation avec mon envie d'arrêter. Comment faire ?

Bonjour, Je suis enceinte de 16 semaines et j'ai touché à ma dernière cigarette il y a maintenant 4 jours. Je me sens très bien et je suis fière de faire ça pour mon bébé. Toutefois lorsque j'annonce fièrement que j'ai arrêté de fumer, on me dit que c'est trop tard et que le mal est déjà fait. Selon les dires des uns et des autres, mon bébé risque d'avoir des conséquences du a toutes les cigarettes fumées avant d'être enceinte... Est ce vrai ? Le passé de fumeuse peut il atteindre le foetus bien que je ne fume plus ? Merci d'avance,

Bonjour, J'ai peur de me jeter sur une première cigarette quand je ne vais pas me sentir bien? J'ai arrêté pendant plus de 12ans et j'ai repris il y a 4ans, ma seule volontée est de le faire pour ma fille et pour ma santé.