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Bonjour j ai acheté une vapoteuse jetable avec 0 nicotine Ai je bien fais J en avais besoin Mais je me pose la question Le patch et la Gomme nicotinique me suffisent pas

Est ce que les patch et substituts oraux sont suffisant J ai tres envie de fumer

comment résister même avec des patch (tentation)

Est ce que je peux mettre plusieurs patches

Bonjour actuellement dans l arrêt du tabac aujourd’hui j’avais énormément diminué mais j’ai peur de ne pas réussir

Bonjour, cela fait quinze jours que je suis passer de 10 à 3 cigarettes par jour grâce au patch mais cela fait plusieurs jours que l’envie de fumer est plus forte que faire? Est-ce normal? Merci d’avance.

bonjour je n'arrive plus à consommer mais pastilles de 2,5mg j'ai une grande sensation d étouffement et cette situation me stress énormément que dois-je faire svp je vous remercie

Bonjour, je fume depuis 4 ans et je souhaite arrêter depuis longtemps déjà, j'ai fait plusieurs arrêts mais jamais vraiment très déterminés donc j'ai repris. Je suis entre l'envie de protéger ma santé et l'envie de continuer à fumer. J'aimerais donc me motiver et avoir davantage de volonté d'arrêter et ensuite arrêter progressivement mais je ne sais pas comment faire. Merci.

Bonjour J si l’an passé arrête le tabac durant 7 mois et repris depuis avril 2023. Je souhaite de nouveau arrêter mais l’arrêt de l’an passé a été très difficile car j’ai stoppe sans substitut avec beaucoup de troubles digestifs durant 2mois, des difficultés d’endormissement etc..quelle dose dois je prendre sachant qu aujourd hui je fume entre 7 et 10 cigarettes par jour. Merci

Comment puis-je faire pour ne pas fumer ? Car je ne veux vraiment pas refumer