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Bonsoir, J’ai arrêté de fumer depuis 2 jours, je mets des patchs 21mg/24h. Je les supporte bien la journée mais j’ai des nausées lorsque je me couche le soir. Dois-je l’enlever au coucher? Réduire le dosage? Ou passer à des patchs 16h (15 ou 25mg?) Je fumais entre 12 et 15 cigarettes/jour.

bonjour cela fait 15 jours que je fume plus j ai pas mal toussé surtout la nuit. aujourd'hui je ne toussé plus mais je parle comme si j avais une extinction de voix. est-ce normal ? est-ce que cela dure longtemps ?

10 jours après l arrêt du tabac j ai été prise d un gros mal de gorge qui malgré un traitement ne passe pas. Mon médecin m indique que c est le système immunitaire qui se modifie. Est-ce fréquent ?

Bonjour, Mon patch me fait mal et il me donne des vertiges. (14mg) Est il trop dosé sachant que depuis 15 jours je fume moins de 10 cigarette par jours a cause d'une pneumopathie.?

Le plus dur pour moi est la cigarette du matin et celles après manger. Même la cigarette électronique ne suffit pas dans ces moments. Comment faire ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis bientôt trois semaines. Depuis hier, j'ai comme une odeur de fumée dans le nez, c'est très désagréable. Il n'y a pourtant pas d'odeur dans les lieux où je vais. Est ce normal ? Est ce qu'il y a une solution pour que cela s'atténue ? Merci

Bonjour, J’aimerai savoir quelles sont les risques d’une consommation très occasionnelles ( à raison d’une unique cigarette tout les 5-6 mois dans le cadre festif) sur les apects suivant: - risques sur la santé et complications  - dépendance Je ne suis pas fumeur mais il s’agit d’informations que j’aimerai obtenir pour une amie qui ne se considère pas addicte (fut un temps ou sa consommation était plus élevée) et que certes des risques existent tout de même à ce rythme mais sont négligeables. J’aimerai aussi savoir si le fait qu’elle veuille continuer à consommer relève de la dépendance ou comment savoir si elle est dépendante ? Merci d’avance pour vos réponses. Cordialement,

La cigarette est un de mes rares plaisirs. Je vis seule, n'ai pas d'emploi, et suis handicapée psychique. Je fume énormément (2-3 paquets de 20 par jour). Je n'arrive pas du tout à me motiver pour arrêter. Comment faire ?

J'ai arrêté le tabac il y a 7 jours à l'aide de patch. Mon sommeil est catastrophique, je suis épuisée. J'ai commencé avec des patchs de 14mg mais je sens bien que ce n'est pas assez pour l'ancienne grosse fumeuse que j'étais. Du coup j'ai mis un patch de 21mg mais je me sens nauséeuse est ce normal ?

Comment ne pas reproduire ma faiblesse