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Bonjour, J’ai décidé d’arreter la cigarette à partir de demain, cela fait 4 ans que je fume et j’ai 17 ans 1/2. J’ai pris rendez-vous chez le médecin mardi pour qu’il puisse me souscrire des patch de nicotine ainsi que des chewing-gums. Apparement il faut suivre un traitement de 3 mois maximum, mais j’ai peur qu’après ce traitement j’ai encore envie de fumer. Pensez-vous que le patch nicotine aide vraiment dans l’arret du tabac et pensez-vous que je dois prendre un rendez-vous chez un magnétiseur pour vraiment arrêter ? Cordialement.

Bonjour , j’aimerais savoir si c’est bien de vapoter pour arrêter des fumer ? J’ai des arômes de 6mg de nicotine et j’aimerais aussi savoir si vous avais des conseille pour quand j’ai envi de fumer ? Merci de vos réponse

Bonjour, J ai pris la décision d’arrêter de fumer au mois de novembre dernier. Depuis ce jour, hormis quelques écarts, je ne m en sortais plutôt pas trop mal. Depuis deux semaines, je me sent replonger et je refume quasiment tout les jours. Auriez vous une solution à m apporter pour ne pas retomber ? Cordialement

Bonjour J’ai 18 ans et je suis un fumeur débutant. J’ai commencer le 3 Mars et depuis j’ai fumer maximum 7 cigarette. J’aimerais vraiment arrêter car je me suis toujours dit que le cigarette sa ne sera pas pour moi. Je fait du foot en club et j’ai besoin d’avoir un certain cardio. Aujourd’hui j’ai fumer 2 clopes et elles m’ont dégoûté et je me suis juré que je ne retoucherais plus a ça. Le problème c’est que je vien de regarder ma série et dans cette série le personnage principal fume beaucoup. Du coup j’ai l’impression d’avoir envie de fumer a mon tour et je n’ai vraiment pas envie de tomber dans l’addiction J’ai une sensation qui me démange au thorax et ce depuis que j’ai regarder ma série. J’aimerais savoir si je peut facilement me débarrasser de cette sensation et si c’est un début d’addiction. J’ai beaucoup d’ami qui fume et je ne voudrais pas finir comme eux Cordialement

Bonsoir Peut on vraiment considérer que l'on arrête de fumer si l'on

Avant de commencer à ne pas fumer je stress déjà de ne pas réussir à laisser cette dépendance qui me.pourri

Bonjour combien de temps dur la partie la plus dur du sevrage. Cela fait bientôt 2jours que je n’es rien touche et je ressens très souvent presque tout le temps des gros manque. En combien de temps ils vont diminuer ?

Bonjour, Je suis en train d'essayer d'arrêter de fumer à l'aide de patch, la journée au boulot je n'y pense pas et arrive à m'en passer plutôt facilement, mais celle du matin après le café et le soir après manger j'ai du mal et je craqué... Mes patchs sont des 21mg. Que me conseillez vous ? Merci d'avance.

Bonsoir J’ai arrêté de fumer depuis le 28 janvier 2019 soit presque 8 mois sans aide subsitut sauf durant quelques jours nicopass mais je les jetais de suite car cela m’écœurait ! Je me suis fait Aider avec des pastilles kunzu et menthe en bio très efficace Aujourd’hui je ressens des envies de fumer plus fortes et par ailleurs la prise de poids près de 6/7 kilos et plus de fringale sucres malgré du sport vélo quotidien pour travail domicile soir 1 h/ jour ! Je mange équilibré sinon Bref je sais que ma santé est meilleure depuis l’arret Avez vous des conseils pour franchir être nouvelle étape pour m’enlever cette envie de sucre et cette prise de poids ? Dois je aller voir une Diététicienne ? Merci pour votre attention Laurence

Bonjour hai arrete de fumé le 2 septembre. Jai deja pris 4 kg cela me déprime.