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Bonjour, je suis fumeur depuis 2 ans et depuis que mes parents savent que je fume environ 2 semaine ils veulent absolument que j'arrête le probléme c'est que je leurs ai dit que j'avais commencer y'a seulement 3 mois. Ce matin ma mére est allez m'acheter pour 60 euros de patchs et de pastilles de nicotine sauf que je n'ai pas envie d'arrêter je me sent obliger de fumer je suis a 1 paquet par jour depuis plus de 8 mois et la je sait vraiment pas quoi faire parceque je suis face a une impasse je leurs ai pourtant dit que si je voulais arrêter j'y arriverai tout seul j'aimerais savoir si je continue a fumer tout en utilisant les patchs et pastilles que ma mére a acheter quels sont les risques et au contraire si il y'a d'autre solutions je suis preneur merci beaucoup

Bonjour Je fumais environ 20/25 roulé par jour, et cela depuis 4ans. Je suis decidé a arreter de fumer et je prend de la varénicline. Jai diminué ma consommation de cigarette avant hier 6, hier 4, aujourdhui 2, chaque jours je retarde la prise et je m en sors bien, je n ai pas la sensation de manque, d etre mal.... par contre je pense a la cigarette toute la journée, je me dis pas maintenant, occupe toi, mais malgrè tout, j y pense constamment, je vais arreter de fumer dans les jours qui arrivent mais jai peur, de ne penser encore qu a sa sans fumer, la je suis rassurée de me dire si le manque est la je peux fumer... quand es ce que je ne penserai plus a cela sans cesse? Merci a vous

Bonjour, après avoir arrêté une bonne dizaine de fois je commence à me connaitre ....quand je fume plus j evite toute situation pouvant me donner envie mais surtout je n eprouve plus d envie car ces situations comme un café l alcool les sorties les restauts les amis fumeurs ...ne me disent plus rien sans cigarettes. Je trouve que ma vie sans cigarette est fade triste et angoissante. Je me sens susceptible irritable nerveuse et je pleure facilement malgré l usage de patch et gomme à la nicotine fortement dosé. Bref j aimerai essayer des antidépresseurs quand pensez vous et lesquels me conseillez vous ? merci .

Bonjour, Voilà depuis le mois de juillet j’ai entamé une procédure pour arrêter de fumer, mon médecin m’a prescrit des patchs, une boites en 21mg, suivie d’une boîte en 14 mg et une en 7mg mais depuis les 7 mg j’ai repris à fumer environ 5 cigarettes par jour... J’en ai parlé à mon médecin et lui est demandé de me re prescrire des patchs en 14mg mais elle a refusé en me disant que c’était psychologique.. Que puis-je faire??? Car j’ai peur de me remettre à fumer de plus en plus et que sa redevienne comme avant... Cordialement Sabrina

Bonjour peut ont fumer avec un patch

Bonjour jai envi d'arrêter mais ya mon entourage a coter c'est dure de sans passez

Bonsoir, J’ai eu une séance d’hypnotherapie mardi soir. Je reconnais que depuis je n’ai pas envie de fumer mais je fume encore depuis mercredi (le lendemain) quelques bouffées en plusieurs cigarettes soit environ trois cigarettes entières par jour. J’en fumais un paquet par jour. Je n’ai pas envie de fumer, je ne ressens pas vraiment de plaisir sur les bouffées que je prends. Je suis ni dégoûtée ni écœurée mais je n’ai pas envie et n’aime pas fumer. Pourtant j’ai l’impression de ne pas vouloir la quitter. C’est un peu comme si je cherchais à retrouver l’envie de fumer pour retrouver le plaisir de fumer. C’est très curieux... L’hypnotherapeute va m’envoyer un mail le 13 septembre pour voir ou j’en suis et refaire une séance si nécessaire. A mon avis elle est nécessaire vu ce que je fais.. Ceci étant j’ai en même temps peur de reprendre complètement d’ici le 13, et je ne sais pas quoi faire...

Bonjour , Après un arrêt de tabac durant 7 ans ,j ai repris l an dernier,je veux arrêter de fumer puisque je suis sportive et je sens que cela a un impact sur mon souffle et je suis plus souvent enrhumé, maux de tête ,quand je suis chez moi je ne fume quasi pas peut etre 1 cigarettes et quand je suis au boulot tout le monde fume donc je fume .Est ce la simplement de la volonte a dire stop non . Auriez vous des astuces pour ne pas fumer quand tout le monde prend sa pause . cigarette électronique j ai essayé ca me fait tousser. Merci pour votre reponse

Bonjour ! Merci pour votre travail. J’ai fumé depuis l’age de 20 ans entre 6 et 10 cigarettes par jour sans fumer les week end. Cela équivalut je crois à environ 3 paquets Année Pensez vous que l’on risque était élevé ? J’ai arrêté depuis Vendredi dernier bien décidé à ne jamais retoucher à cette « chose » et je pense pouvoir y arriver car j’y suis prêt. C’est surtout le travail qui me faisait fumer mais avec beaucoup de décès autour de moi je me dis que ce serait con d’avoir une merde à mon âge Merci pour votre réponse Ludovix

Bonjour, j ai arrêté ma consommation de tabac le 1 er janvier 2018. Je n ai pas arrêté complètement je m autorisais une cigarette par semaine . J ai repris un peu courant janvier 2019 a une consommation de 2 à 3 cigarettes par jour, suite à un problème personnel. Je ne suis jamais arrivée à ne plus penser à la cigarette ...il y a des situations qui ont tendance à m’y faire penser ...j ai peur de ne jamais y arriver ..à la fois je veux y arriver à la fois j’aimerais fumer juste pour le plaisir..mais je sais que cela est impossible malheureusement...je me décourage un peu et la motivation est plus compliquée à trouver !!