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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43468 résultats pour "fumer"

  • 871. Travail a domicile / envie de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, je viens d'arrêter de fumer et je supporte très mal les situations où je travaille de chez moi sans fumer, j'avais l'habitude de faire des poses, de fumer pour me concentrer etc sachant que je passe 7/8h devant mon ordi a produire des contenus variés et que j'alterne entre plusieurs sujets. Bref je ne sais pas comment remplacer cette habitude et c'est très dur

  • 872. Arrêt tabac - Question/Réponse

    J'ai essayé plusieurs fois d'arrêter de fumer et ce fut toujours un échec... malgré tout j'en ai vraiment envie ! Souvent je reprend lorsque je suis en soirée ou lorsque je suis avec des amis fumeurs.. Comment faire pour ne plus avoir envie de fumer ?

  • 873. empêcher de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, Je vous envoie ce mail car j'ai eu l'envie d'un coup de fumer sans raison particulière (du jour au lendemain). J'ai donc fumé une fois par jour durant une semaine. J'ai ensuite arrêter car mon copain n'aime vraiment pas cela, cela le dégoute et il ne veut pas que je sente la cigarette, me voir fumer, etc car c'est mauvais pour moi. Je suis consciente que cela est mauvais mais j'ai tout de même envie de fumer. L'envie c'était arrêter car j'ai commencé le sport mais l'envie revient de temps en temps. J'essaye de m'occuper pour ne pas y penser mais des fois l'envie est très forte... Du coup, pour combler cette envie, je sens certaines odeurs qui me "mettent bien" comme l'essence (dès que j'ai l'occasion d'en sentir, je reste derrière la voiture par exemple), certaines huiles essentielles, certains sent bon (qu'on met dans les voitures), ... Lorsque je fume, je crapote, j'aime le goût du tabac et non avoir la fumée dans ma gorge, ... J'aimerais trouver des choses qui m'empêcheraient de fumer car je tiens à ma santé et à mon couple. Merci de votre réponse.

  • 874. Manque de cigarette - Question/Réponse

    Bonjour ça fait 4 mois et 24 jours que j ai arrêter la cigarette sans rien mais aujourd hui une envie de fumer me prend

  • 875. Manque - Question/Réponse

    Bonjour, Ça fait 4 mois et 17 jours que j’ai arrêtée de fumer. J’ai encore des manques chaque jours, c’est très difficile et ça me prend la tête. C’est normal ? Quand ça va s’arrêter ? Merci. Melodie

  • 876. Toujours envie - Question/Réponse

    Comment expliquer qu'au bout de 9 mois j'ai de temps à autre envie de fumer ?

  • 877. Kit pour arreter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour je souhaite recevoir le kit pour arreter de fumer J'aurai souhaiter savoir le contenu du kit Et comment ce le procurer

  • 878. entourage - Je suis contente de ne plus être esclave de la cigarette - Témoignage

    Bonjour j’ai commencé à fumer à l’âge de 17 ans, je n’ai jamais fait d’essai d’arrêter de fumer et l’année dernière le 14 mai 2019, j’en avais marre alors j’ai dit stop à la cigarette et avec de la volonté et de la force J’ai réussi à arrêter de fumer et  je n’ai pas rechuter. Je vous souhaite la même chose du courage et de la force et de la motivation.

  • 879. méthodes d'arrêt - Liberté - Témoignage

    J'ai décidé d'arrêter de fumer il y un an , mon médecin m'a prescrit des patchs pendant 2 mois et j'avoue que cela m'a beaucoup aidé, Depuis je n'ai plus aucunes envie de fumer même quand je rencontre d'autre fumeur. Je suis libérée et je fais d'énormes économies. Par contre j'ai pris 10 kg, mais je me sens mieux sans tabac. J'encourage tout le monde à arrêter de fumer, c'est pas toujours facile mais on peut y arriver aujourd'hui. ( fumeuse pendant 40 ans)

  • 880. Reprise - Question/Réponse

    Bonjour, il y a un mois j'ai décider d'arrêter de fumer ça faisait un an et demi que je fumais régulièrement, avant cela je fumais par période et j'arrivais à arrêter quand je voulais. Le mois dernier quand j'ai décider d'arrêter j'ai réussi une semaine puis j'ai refume quelques que cigarettes e par jours puis de ce week-end à hier j'ai fumer casiment jusqu a 10 cigarettes par jour, aujourd'hui j'en ai fumé que 2, ça me fait tousser un peu et j'ai des glaires car j'ai trop fumé ces derniers jours avez vous des conseils pour arrêter définitivement ? Est ce que la cigarette a un impact sur le coronavirus ? Cela m'inquiète. Cordialement. En vous remerciant,