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Bonjour, A la suite de mon arrêt total du tabac 1 décembre  2020 c’est l’intégralité de mon métabolisme qui a changé. Diarrhée,  Prise de poids sans grignotage 15 kilos Je fais mon jardin et quatre heure de yoga /semaine, plus marche à pied ds un bois !  Essoufflée en permanence    Toux récurrentes sèche et grésillement de la respiration donc  Asthme  Suivie par une pneumo et mon médecin  Eux s’arrachent les cheveux, mes radios scan échographies pulmonaires sont saines, claires sans voile !  Alors comment récupérer une forme olympique ? Avant j’étais maigre dynamique et fumeuse !  Aujourd’hui je suis grosse lourde molle et essoufflée en permanence asthme allergie respiratoire a diagnostiquer d’urgence ! Dites moi quel est le bénéfice ? Ou est il ? Pour qui pour l’état ? La santé publique ? Je voudrai bien savoir s’il y a d’autres personnes qui sont ds ce cas ? Je n’étais pas asthmatique au paravant durant mes années fumeuses soit 14 ans à 59 ans merci pour vos renseignements je n’ai pas l’intensifions de me remettre à fumer parce que cela fait partie du passé mais ce serait bien de développer pour ceux et celles pour qui l’arrêt se passe bien mais pas les conséquences Merci

Bonjour, Je suis très stressée et rien que de penser que je vais arrêter et de ne pas avoir de cigarette me fait stresser encore plus ….. est ce normale? Difficile d’envisager une première journée sans fumer!

Bonjour j'ai arrêté depuis 15 jours,pas du tout envie mais je suis nerveuse de nature,quand la pression monte,mon cerveau me dirige 1 seconde vers la cigarette mais ça ne dure pas,plus du tout envie par contre j'ai un profil à manger,si y a pas la cigarette,je grignote. Qui faut il voir pour m'aider? Hypnose,sophrologue?

Bonjour, Je fume quotidiennement des cigarettes et du cannabis depuis bientôt 3 ans et il y a 2 jours en me réveillant j’ai allumé une cigarette et l’odeur et le goût m’ont dégoûté au plus haut point, je n’avais pas l’impression de fumer du tabac. Cela ce m’était jamais arrivé avant et la veille j’ai été malade à cause de l’alcool ( vomissement) mais au réveil je n’avais pas l’impression que quoi que ce soit ait changé. La cigarette ne sent plus la cigarette même dans la rue l’odeur me dégoûte alors que je ne peux pas m’empêcher de fumer pour me calmer. Je fumais en moyenne 10 cigarettes et 3 joints par jour et je n’arrive pas à m’arrêter même si maintenant je ne peux pas fumer plus de 2 ou 3 cigarettes par jour à cause dudégoût que me procure la cigarette ou les joints.  Je ne sais pas d’où provient ce changement soudain d’odeur et de goût du tabac ou des joints (cigarette et shit) Je suis inquiet de l’origine du problème car ça ne m’était jamais arrivé et j’ai demandé à plein de gens qui m’ont dit que ça ne leur était jamais arrivé J’ai déjà essayé plusieurs fois d’arrêter mais impossible car trop de stress  J’apprécierai énormément que vous m’aidiez à trouver l’origine de ce problème ou encore mieux comment le régler.  Merci

Bonjour Je narrive pas a arrêter de fumer des que je suis stresser enerver je craque j'aimerais arrêter definitivement

prise poids et constipation

Bonsoir voilà j’ai fumer pendant 5 ans au début c’était 5a6 tube après j’ai commencé le tabac à rouler avec 5a 6 clope par jours sela fait 2mois et 4 jours que j’ai arrêt la cigarette est j’ai tenue alors que mon entourage fume je suis fier d’avoir arrêté j’ai loin de mal à respirer que au début de mon sevrage je prend des substituts (pastille 1 par jour)mais ma question es est se que l’on peut attraper de l’asthme en arrêtant de fumer est des risque pour ma santé de maladi a 21 ans je ne tousse pas depuis le début de mon arrêt juste quelques petit cracha de temp a autre avec des petite tache maron merci de me répondre je par se que l’arrêt me fait peur alors que je c’est que c’est là meilleur chose d’arrêter cette saloperie

Bonjour Après 11 jours d'arrêt abstinence totale sans aucun substitut j'ai encore des bouffées de chaleur je vois 1 l d'eau sa compense lorsque je ressens un petit manque . Combien de temps après ça passe ces bouffer de chaleur ou transpiration . Aussi en ayant arrêté depuis peu donc je me rend compte que je suis entouré que de fumeurs c'est parfois difficile mais je préfère m'éloigner j'ai aussi pris une dépendance suite à l'arrêt du tabac je suis tout le temps en train de nettoyé mon chez moi je passe environs 6 a 7 h par jour a faire le ménage sa évité de pensé à fumé est-ce normal d'autre petits trucs également t'elle que de plus supporter certaines odeurs liée souvent à l'extérieur mon mari fumé beaucoup. Je me fâche pour qu'il aille ce lavé bouche et mains tellement que je trouve que sa sent mauvais . Voici donc si vous pouvez m'informer à toutes mes interrogations. . Je vous remercie.

Bonjour, Peux t on dire que j ai arrêter de fumer alors que j utilise une e cigarette ? Si je fumes 2 cigarettes par jour et que je vapote est ce grave? Je n arrive pas à éliminer ces cigarettes du matin et après repas comment faire? Merci pour votre aide

Bonjour, je suis un homme de 18 ans. J’ai commencé a fumer a 16 ans environ 2 paquet/semaine (uniquement les week-ends du vendredi au dimanche). J’ai aussi fait quelque arrêt qui cumuler pourrait représenter 5 mois sans fumer. J’ai désormais arrêté de fumer mais je voudrais savoir quels sont les risques aujourd’hui pour ma santé et devrais-je aller me faire examiner pour un possible cancer du poumon ? Sachant que récemment j’ai de la toux depuis maintenant 1 semaine et demi. Merci d’avance pour votre réponse!