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Bonjour je suis grosse fumeuse.J’aimerai savoir si j’ai un patch et que j’en peux plus,est’il possible de fumer une cigarette avec le patch. Merci de votre réponse

J'ai arrêté pendant 7 ans la cigarette avec de l'acupuncture. J'en garde un souvenir affreux, crises de tétanie, spasmophilie, crises d'angoisse et du coup, je n'arrive pas à me motiver. On m'a dit que les substituts faisaient battre le cœur plus vite et du coup, je bloque.

Bonjour, Mon médecin me déconseille les patchs car pour lui je ne fume pas assez…il peut m’arriver de fumer 15 cigarettes par jour si je fais une soirée…sinon je peux n’en fumer que 2 ou 3 par jour…quel est votre avis svp ? Merci

Bonjour, Que pensez-vous des vapoteuses jetables ? J’ai arrêté de fumer il y a 9 mois et je suis en vacances. J’ai très envie de fumer malgré mon patch à 7 et je suis suivie par une infirmière tabacologue mais j’ai envie de vapoter, on en trouve dans ce pays. C’est aussi dosé qu’une gomme ou mon inhaleur. Qu’est-ce que je risque ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis début septembre mais lorsqu'il y a des fêtes je ne peux pas m'empêcher de fumer 4, 5 cigarettes dans la soirée ( 3 fois depuis septembre) d'autant plus avec quelques verres d'alcool et j'aimerais bien reussir à résister sur ces moments là. Comment puis-je faire ?

Quels sont les effets après l'arrêt du tabac

J'ai donc cessé de fumer des cigarettes roulées hier. Ça va faire 24h. Pour m'aider, et ne pas devenir insupportable, je vapote un liquide goût tabac blond qui contient de la nicotine. J'aurai souhaité déjà me sevrer du geste de rouler, d'allumer et de fumer des cigarettes , et quand je me sentirai prête, baisser le taux de nicotine dans mon liquide de vape. Est ce une bonne idée ?

Que pensez-vous d'un inhaleur d'huiles essentielles (vu sur les réseaux sociaux) pas vraiment une cigarette électronique mais inhalation d' huile essentielle sans nicotine. J' ai arrêté plusieurs fois de fumer et j' ai, à chaque fois, repris la cigarette. Je souhaite de nouveau arrêter et que ce soit la bonne mais je souhaite votre avis sur ce produit. Merci pour vos conseils

Voilà 6 mois d'arrêt de tabac et une folle envie de fumer.

Bonsoir j'ai 42 ans j'ai envie d'arrêter de fumer mais cela me fait peur. J'en ignore les raisons. J'ai aussi peur des effets du tabac sur ma vie à long terme mais dans la balance de mon mental cela semble peser moins lourd je n'arrive pas à y arriver. Je fume entre 15 et 20 cigarettes par jour mais avec 21 + 14 en patch j'ai toujours envie de fumer et je craque. Je suis décontenancée.