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Irrépressible envie de fumer car je suis en depression

Bonjour, j ai fait une séance de laser hier pour arreter de fumer , depuis je suis sois en colère sois je pleure et j ai envie de fumer. Que dois je faire ?

Bonjour, j'ai commencé à arrêter de fumer il y a presque 10 jours aujourd'hui point c'est jamais facile mais pour le moment je tiens point je me posais la question de savoir si dans le cadre de l'arrêt du tabac il était quand même possible de continuer à fumer des substances CBD mais sans aucun ajout de tabac ou est-ce comme si nous fumions une cigarette ? Merci beaucoup pour votre réponse ?

J’aimerais arrêter de fumer mais comment ne pas prendre du poids. Merci. Cordialement.

Bonsoir j'ai arrêté depuis 2 semaine le tabac, je mets des patch et je vapot. Mais j'ai une sensation de petit déprime par moment depuis que j'ai arrêté le tabac. Est courant? Combien de temps ce là dure t il ?

Bonsoir, j'ai arrêté de fumer depuis le 31/01, jusqu'à présent je ne prenais qu'un patch de nicotine a 14 mg sur 24h. Mais ce matin je me suis retrouvée dans une situation où j'ai eu très envie de fumer malgré le patch. Je n'avais sous la main que mon ancienne cigarette électronique avec un liquide sans nicotine. Est-il possible, lorsque le besoin se fait ressentir de vaper en ayant le patch ? Merci beaucoup Bonne soirée

J’ai craqué… j’ai fumé une cigarette. Est ce que ça annule tous mes efforts ?

Bonjour, j'ai fumé une cigarette après avoir arrêté le 20 février. Est-ce que cela a détruit tous mes efforts et améliorations acquis depuis le 20 février svp ?

Si je fume une seule cigarette après 4 jour le laser que se passe t il?

J’ai mis un patch pour l’arrêt du tabac depuis ce matin. J’ai très envie de fumer mais je n’ai pas touché une cigarette depuis hier soir. Est ce que je peux fumer la cigarette électronique ou cela va encore plus me donner envie de fumer une cigarette ?