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Bonjour j'ai 15 ans et je fume Sais vraiment possible d'arrêter de fumer sens traitement

Bonjours comment puis-je arriver à arrêter totalement de fumer je mais des pacht mais j'ai quand même des envie de fumer mais avant je fumer plus de 1 paquet par jour la maximum je fume 10 cigarette par jours j'aimerais arrêter totalement mais ses dur j'aurais besoin de conseils merci cordialement

Bonjour, cela fait 3 fois que je fume, mais cette fois (sans crapoter du tous) je ressent comme un sentiment d'avoir mal à la tête et des étourdissements (un petit peu mal à marcher droit) pendant environs 30 secondes après avoir fumer. Après cela un léger mal de tête pendant quelques minutes, puis comme normal. Que cela signifie t'il ?

J'aimerai savoir si il y a un moment clé pour arrêter. En fait j'ai envie d'arrêter mais je n'ai pas la motivation nécessaire donc est-ce voué à l'échec de se lancer maintenant?

Comment trouver la motivation pour arreter de fumer? Je n ai aucune volonte et je dois arreter mais j ai pasl envie.. J utilise la cigarette electronique qui ne me convient pad puisque je l ai sans arret aà la bouche..et je fume un peu aussi.. Bref je ne m en sort pas du tout.. Cordizlement

Bonjour Je ne ressens pas l’envie de fumer au quotidien (au travail, seule chez moi...). En revanche le moindre moment festif/convivial (soirée, apéritif...) devient compliqué ! Comment tenir dans ces moments là’ ? Merci !

Bonjour, Cela va faire 5 mois que j’ai arrêté de fumer et j’ai une grande baisse de moral. Cela m’avait passé pendant quelques semaines et ça revient. Je pleurs pour un rien alors que je suis quelqu’un à fort caractère. J’ai que des pensées négatives alors que j’ai toujours positivé dans la vie. Je ne sais pas quoi faire. Merci de votre retour.

Bonjour, je m'appelle SANDY J'AI 30ANS FUMEUSE DEPUIS 15ANS JE VEUX ARRÊTER JU FULE EN MOYENNE 15 CIGARETTES PAE JOURS J'AI PRIS RENDEZ VOUS CHEZ MP' MÉDECIN JEUDI MATIN JE SOUHAITE ARRÊTER POUR DES RAISONS FINANCIÈRES MAIS AUSSI POUR MA SANTÉ

Je n'y arrive pas plus d'une matinee

Bonjour , je suis enceinte de 3 mois j’ai envie d’arrêter de fumer mais je n’y arrive pas , L envie me hante jusqu’à ce que j’allume ma cigarette. Auriez vous des conseils svp?