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Bonjour ca fait 14 jours sans cigarettes mais ca fait 3 jours ou c est tres dur j ai toujours plein de salive dans la bouche je pense que c le manque j ai des patche en 21 mg et des gommes a macher . Ma tete pense qu a fumer que faire ?

J’a arrêté 3 mois et ai repris Je n’y arrive pas et pourtant j’essaor tous les matins

Cela fait 2 jours que j ai arrêter de fumer mes je suis irritable et agressif envers mes proches est ce normal ? Malgré les patch 21 et les gommes ? Faut il que je reprenne de fumer pour être moins agressif et sur la défensive ? Sachant que mon médecin m’a prescris en plus du diazepam Merci de votre réponse

Bonjour, Je fume en moyenne entre 10 et 15 cigarettes par jour. En arrêtant du jour au lendemain, est-il possible que cela est un impact négatif sur ma santé ?

Bonjour je souhaiterais savoir si la cigarette électronique peut être considérée comme un substitut de nicotine? Je suis une petite fumeuse jarrive assez facilement à me passer de la cigarette quotidiennement mais dès que je suis en soirée et que je bois un verre je ne peux pas m'empêcher de fumer. Penser vous que dans ce cas là, la cigarette électronique peut être une solution?

Bonjour, Je souhaiterai arrêter de fumer rapidement et définitivement. J'ai tout essayé, rien n'y fait. D'autant que je viens d'apprendre que je suis enceinte de presque deux mois. Des propositions svp ? Cordialement.

Arrêté de fumer fait il grossir

Bonjour comment ne pas prendre de poid en arrêtant de fumer ?

Bonsoir cela fais 5 jours que j’aie arrêté de fumer et que j’urilise uniquement la cigarette électronique j’ai un dosage de 12 mg pour l’instant aucun effet de manque ou d’envie de refumer une cigarette je dirais que son odeur m’ecoeure quand je vois des personnes au travail en fumer. Et grand changement je me suis inscrite dans une salle de sport on m’a recommandé de faire du cardio pour nettoyer mon corps de la nicotine. Je voulais vous demander au bout de combien de temps croyez vous que je pourrais baisset ma dose de nicotine?

Bonjour, c'est la première fois que je suis ici et là premiere fois que j'ai vraiment envie d'arrêter.. Car je vien d'apprendre que je suis enceinte. J'ai diminuer ma consommation mais mes sautes d'humeurs son difficile à géré et l'envie de fumer vien tout de suite. Avez vous une astuces pour éviter cela ?