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J'en suis au 3e jour d'arrêt. Est-ce que c'est un cap particulièrement difficile ? Je n'arrête pas de manger et j'ai envie de pleurer sans raison. Je viens lire dans une de vos réponses que la dépendance physiques dure 3 mois environ. Je croyais que ce n'était que qq jours. Qu'en est-il ? Merci de votre reponse Agnès

Bonjour j aimerai savoir si c est mieux d arrête de un coup la cigarette au début où se fixe par exemple 5 cigarette aujourd'hui demain 4 ainsi de suite pour arrête progressivement

Bonjour J ai tres tres envie de refumer une cigarette, surtout pour « voir » si j aime toujours cela ou pas. Mais... je me sens capable de ne pas reprendre. Mais est ce que ces potentielles deux tafs vont relancer le compteur d arrêt ? Merci

Bonjour, Si je réduit ma consommation de tabac uniquement aux cigarettes qui sont le plus difficile, cela m'aiderai-t-il à arrêter ?

je n'arrive pas à stopper.merci d'avance

Bonsoir, j’ai arrêté de fumer il y’a 4 jours et ce soir je n’arrête pas de pleurer. Est ce que ça va passer ? Je pensais que le plus dur était derrière moi mais je vois que non. Merci.

Bonjour je voudrais essayer d'arreter de fumer est-il vrai qu'un arret trop brusque ou un arret tout court peut augmenter le risque du cancer.

Bonjour j’ Ai arrêté de fumer il y a 54 jours et pourtant je lutte encore mentalement quand il y a un fumeur à côté de moi et est ce que c’est normal ?

Bonsoir je voudrais savoir je suis passer de 5 cigarettes par jours au lieux de 20 esce que cest bien ou pareil que si je fume 1 paquet merci de votre reponses

Bonjour, Habituellement je fume des rouler mais de temps en temps des blondes pour des occasions. Je voulais savoir si c'était bon signes que quand je fume une blonde je n'arrive pas à la finir car le goût me dégoute? Et des que je fume une clop, je suis obliger de fumer 1 à 2 latte sur ma clop électronique pour avoir un meilleur goût dans la bouche. Est ce bon signe? Ça fait 1 semaine que j'essaye de réduire. Je fumer entre 15 à 20 cigarettes et depuis que j'ai commencer je me tiens à 9 cigarettes sauf grosse journée de travail à 10. Est ce bien pour un début ? Merci de votre aide. Cordialement.