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Bonjour, J’ai besoin d’aide on vient de me découvrir une pancréatite aiguë sévère et des masses kistytes sur les ovaires la il faut vraiment que je trouve un remède efficace pour arrêter de fumer car en plus d’avoir appris cela j’ai l’impression de plus fumer. J’aimerai aussi savoir si passer à la vapote est pas tout aussi mauvais pour la pancreatite? Je suis perdue et j’aimerais mettre toute les chances de mon côté pour arrêter cette saleté. Merci de votre aide.

Bonjour , Je viens vers vous à ce jour car cela aurait fait 4 ans que j'ai arrêter de fumer au mois d'août 2022 sauf que j'ai craquée j'ai rechuter et j'ai fumer 4 cigarettes au total ! Mes questions sont les suivantes , es ce que tout les bienfaits acquis lors de ces presques 4 années sont " foutu " à cause de ces 4 cigarettes et que du coup je dois reprendre tout à zéro.... ??? Et ensuite je compte plus re craqué je vais faire mon possible pour en tout cas mais de ce fait vais je prendre du poids parce que j'ai fumer 4 cigarettes et que du coup je ne vais plus fumer apres ces 4 cigarettes.... ??? Merci pour vos réponses.

Bonjour, J'ai prévu d'arrêter le 20/08. Fumer me dégoute et je m'en méprise depuis plus de 35 ans. Fumer m'embrume le cerveau ce qui paradoxalement me rend accro, me permettant de le faire taire, de moins sombrer lors de mes (nombreux) coup de blues, de rendre mes émotions ou mon ennui plus gérables. Que puis-je prévoir comme stratégies à la place ? Pas d'alcool ni de médicaments, inutile de remplacer une dépendance par une autre ? ! Merci de vos conseils

J'ai arrêté de fumer le 2 novembre. J'ai un patch 14mg de 7h à 20h. Je recommence à avoir et envie de fumer depuis 48h alors que ça allait mieux. Est ce que ça va durer encore longtemps ?

Bonjour, j'ai fumé ma première cigarette à l'âge de 11 ans et j'ai fait plusieurs tentatives et techniques pour arrêter de fumer et à chaque fois je récidive. Un proche me conseille de ne plus arrêter de fumer car au vue du nombre d'année de tabagisme que j'ai derrière moi, elle me dit que si j'arrête de nouveau, je risque de contracter un cancer. Est ce possible ? Par ailleurs, elle me dit que le sang est fluidifié par la cigarette et qu il y a un risque de coagulation du sang en arrêtant et donc d'avoir potentiellement des caillots qui se crée. Est ce vrai? Pour finir, j'ai arrêté plusieurs fois, avec un arrêt de 1 an et demi. N'est ce pas dangereux pour les poumons de faire du yoyo régulièrement en les intoxicant et desintoxicant par intermittence? Merci par avance pour vos réponses.

Bonjour je suis très motivé à arrêter de fumer mais j’ai peur de ne pas y arriver

Les cigarettes après les repas sont très dure ....k ai envie et du mal à ne pas y penser.

Malgré les patchs, j' ai toujours envie de fumer après les repas. Que dois-je faire pour ne pas avoir envie ?

Bonjour, Depuis 6 jour que j’ai arrêter de fumer , le soir sa augmente l’envie de fumer même une cigarette, et depuis que j’ai arrêter fumer, je ne mange pas beaucoup comme avant quand je fumer, Je sens que je n’en plus ce plaisir de vie que j’avais avant . Ce n’est pas facile , j’avais arrêté par avant 1 et demie,

Bonjour Malgré un patch 21 mg et 6,7 pastilles nicotinique 1,5 mg, cette 2 eme semaine est plus dure à tenir pour moi Que me conseillez vous? Merci