Résultats de recherche

J ai arrêté le 1er novembre 2018 puis repris le 15 août 2019. J ai besoin de conseils et d'aide pour arrêter à nouveau. Merci d avance. Catherine

Bonjour Je fumais 15 cigarettes par jour environ. Depuis 16 ans. J’ai utilisé l hypnose le 1er octobre au matin et arrêt derrière. Pas complet car il y’a eu une ou deux lattes par jour, voit une entière. Pas plus. Cependant je me dis que j arriverais jamais à un arrêt complet. La cigarette est encore synonym de plaisir je pense. En gros j arrive pas à passer 24h sans une taff. On dit que l envie passé en quelque minutes. Pas chez moi, elle reste une heure, deux heures, vire a l obsession... comment s en sortir?

Bonjour, Je veut vraiment arrêter de fumer mais je m'y arrive pas... j'ai donc decider de reduire ma consommation et je suis passe de 10 cigarettes a 6 par jour depuis une semaine. Je prend des gomme à macher pour continuer sur cette voie. Je me suis fixer l'anniversaire de mon fils pour mon arrêt total. Pouvez vous me dire si c'est la bonne solution? Cordialement

Bonsoir, quelles sont les bonnes techniques pour enlever le sentiment de punition du fait de l'arrêt du tabac ? Notamment la cigarette de fin de journée ? Merci d'avance

bonjour, Je me demande s'il est important d'arreter d'un coup, d'un seul, ou s'il est préférable de ralentir petit à petit ? Merci

Bonjour, voilà 5 jours que j ai arrêté de fumer et j ai beaucoup de vertiges la journée et j ai un très mauvais sommeil ( du mal à m endormir et me réveille très très souvent)

Pour arrêter, faut il arrêter d’un coup ou progressivement ? J’aimerais arrêter et fumer occasionnellement (repas de famille, soirées, apéros..) a raison de 1 ou 2 cigarette est ce possible ?

Bonjour, J'ai fumé pendant quasiment toute ma grossesse mais pas de façon régulière. Il y a des semaines entières où je n'ai pas fumé et des jours où j'ai fumé 10 cigarettes. J'ai arrêté depuis que je suis en congé maternité (3 jours). Il me reste un mois de grossesse et là ça ne me manque pas, surement parce que je suis chez moi. Chaque examen médical a montré que tout était normal et que mon bébé allait très bien, grossissait comme il fallait, etc. Je voudrais néanmoins savoir quelles conséquences pourrait avoir le fait que j'ai fumé pendant ma grossesse. Merci d'avance !

Je suis actuellement malade (grippe) ce qui me pousse à fumer moins, cela fais 1 jours que j’ai arrêté 0 cigarettes! (Je fumais environ 10-13 cigarettes) Je sais que ce n’est pas énorme 1 jour sans tabac! Je veux savoir si il y a un risque sur l’arrêt immédiat!

Ma question est doit on s'arréter en diminuant notre consomation de cigarette progressivement ou doit on ce stoper net passer de 25 cigarette a plus rien ?