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Bonjour je viens d'essayer le patch pour arrêter de fumer seulement ça me gratte et picote et j'ai envie de l'enlever je sais pas si je dois l'enlever ou pas ? Merci d'avance

Bonjour, j ai envie d arrêter, vraiment, mais quand la date approche, j ai une "boule" dans la poitrine, qui me donne encore plus envie de fumer et malheureusement c est ce qui se passe. C est comme si je faisais un achat compulsif, dans la seconde qui suit c est un sentiment de regret qui s installe. Sauf que quand j acheté un paquet je n ai pas se sentiment, je le ressent que quemand je me dit que la date est proche ou la! Comment supporter ça et ne plus y faire attention, Je ne prends aucuns traitements et substitut et je n en veux pas. Merci à vous.

Depuis que j'ai acheté ma cigarette électronique j'ai la gorge sèche et quand je bois de l'eau j'ai une sensation de fraîcheur qui apparaît, je ne sais pas si c'est normal. C'est quoi qui fait ça ?? Sinon ça va un peu près. Est-ce que je dois trouver le bon parfum avec une nicotine que je rajoute ou pas je ne sais pas où aller pour cela. J'ai déjà été à sedan mais la bas la dame ne connaît pas trop. Je ne veux pas non plus payé pour rien des produits que je ne connais pas. Que me conseiller vous ?? Merci beaucoup de votre aide précieuse pour stopper le tabac.....

Je suis souvent déprimée et au l’impression que c’est trop tard que je ne verrai pas mes enfants grandir et culpabilise d’avoir fumé une demi cigarette aujourd’hui J’y arrive pas

Bonjour, Quelle méthode utilisée lorsque l’envie de fumer est à son comble même avec un patch?

Bonjour, Je suis motivée à arrêter de fumer. Cela fait un mois que je me prépare psychologiquement à arrêter de fumer. J’ai déjà arrêté quelques jours et à chaque fois je me sens mal : vertiges, impression d’avoir l’esprit absent. Est-ce du au manque ? Est-ce que j’ai besoin de substituts à la nicotine pour m’aider ? Merci pour votre réponse.

J'ai arrêté de fumer depuis presque 6mois, je vapotais pendant 3 mois mais j'ai arrêté et ne prend plus que des substituts nicotiniques sauf en soirée où je reprends la cigarette électronique pour éviter la tentation de la cigarette. Cependant, j'ai des douleurs aux poumons lors de l'effort depuis 3 mois et j'ai des symptômes d'asthme (quoi que moins forts) avec un essouflement, une sensation de sifflement en fin de respiration et plus généralement des gènes respiratoires. Est-ce bien normal que ces symptômes continuent ? Merci

Bonjour j ai arrêté de fumée depuis trois jour mais nie pense beaucoup même la nuit et la journée j ai l impression de m ennuyer même si je suis occuper tout sa et t il normal

Bonsoir J ai envoyé un message dernièrement mais aucune nouvelle. J envoi un autre en sacahnt que je n aurai pas de réponses :après 12 jours d arrêt et sans additifs j ai bcp de mal à respirer, pas de toux, pas de rhume. J espère au moins avoir une réponse autrement c est un site qui ne sert a rien pour nous aider. Merci par avance.

Je n arrive meme pas a envisager d arreter de fumer. Je fume depuis plus de 40 ans. Que puis je faire?