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Au vu de la situation stressante que nous vivons, je me dit que c'est malgré tout le bon moment . Qu'en pensez vous ?

Pck je veux vraiment arrêter de fumer pck je suis enceinte de 4 mois et comme je suis vraiment motiver arrêter de fumer

Bonjours, J’ai arrêté la cigarette depuis maintenant 6jours. J’ai acheté des patch pour m’aider, mais actuellement je n’utilise rien. Je ressens de gros manques de temps en temps, j’aurais aimé savoir si ces envies vont réellement disparaître et un peu près combien de temps après la date de l’arrêt

Bonjour pendant le confinement est ce une bonne idée d'arrêter de fumée?

Bonjour .je profite du confinement pour arrêter de fumer .je respecte les consignes .je reste chez moi .je n'ai pas fumé depuis vendredi matin. J'ai un patch 14 Mg et cigarette électronique pour les grosses envies de fumer. Quels sont les jours les plus difficiles à passer .? Merci.

Bonjour, Cela fait un an que j'ai arrêté de fumer mais depuis quelques temps il m'arrive d'avoir des envies ponctuelles dues à de mauvaises habitudes. Puis-je prendre des gommes à la nicotine à mâcher de manière ponctuelle? Sachant que j'ai arreté les gommes il ya environ 8 mois. Merci

Bonjour. J'ai cru comprendre que le moyen le plus efficace des substituts nicotiniques est l'association de patchs et de pastilles/gommes ponctuellement. Je fume actuellement 10 cigarettes roulées par jour. Je n'ai pas d'autres addictions. Je voudrais savoir quels patchs prendre, quel dosage, et des remboursés si possible. Je voudrais aussi savoir ce que vous recommandez entre pastilles et gommes sachant que je voudrais un gout fruits (pas menthe) et que ce soit remboursé et le dosage aussi, si associés aux patchs (je crois que c est 2mg non?). Merci

Bonjour, Cela fait presque 5 ans que j'ai arrêté de fumer et pourtant je ressens une très forte envie d'acheter un paquet de cigarettes ces derniers jours. Pourriez-vous m'expliquer les facteurs pouvant causer une envie aussi forte même après des années d'arrêt? Je n'ai aucune envie de me remettre à fumer alors j'ai besoin de retrouver des motivations pour renforcer ma volonté

Es ce la sensation de mal de ventre es eu au manque de nicotine?

Bonjour, déjà je dois expliquer ma situation, je ne suis pas un grand fumeur, j'ai commencé à véritablement fumer quotidiennement il y a un an, à raison d'une dizaine de cigarettes par jour, je me doute donc que je ne dois pas être sujet au même sevrage que ceux qui ont 10 ans de fumette derrière eux J'ai arrêté depuis maintenant dix jours et j'éprouve des sensations bizarres, beaucoup d'anxiété mais aussi une sensation de dérréalisation et je ne sais pas si c'est en lien avec la cigarette, ou si ça finira pas s'escompter Merci de m'éclaircir