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Bonjour, Un membre de ma famille fume dans sa chambre (sa porte est fermée), quelquefois les odeurs de tabac traversent ma porte, celle-ci n'est pas hermétique. Alors je pose plusieurs vêtements dessus, sur les côtés et en dessous pour éviter que la fumée traverse ma porte. Les vêtements bouchant les zones de la porte non hermétiques, sont-ils efficace pour lutter contre la fumée tabac ?

Bonjour J'ai 34 ans et j'ai commencé le tabac ya 2 ans suite a une phase tres difficile. Je culpabilise enormement. Depuis 3 mois j'ai doublé ma quantité de consommation (1/2 paquet par jour) et sens que ma dependance a augmenté. Je me degoute et ny arrive pas . Comment proceder ? Merci Cordialement

Je suis enceinte et jai envie de m'arrêter de fumer mais le manque prend vite le déçu sur la volonté .. A quel moyen puis-je recourir pour m'aider à arrêter rapidement ?

Bonsoir, Cela fait 6 jours que j'ai arrêté de fumer. La journée, je ne ressens pas de stress, je suis même plutôt détendue suite à cet arrêt. Par contre sur les 5 dernières nuits, il y a eu 2 nuits où je me suis réveillee prête à vomir, très mal en point. Le manque peut-il se manifester de cette manière, et plus inconsciemment la nuit ?

Bonjour, Cela fait maintenant 25 jours que j ai arrêté de fumer. J éprouve depuis quelques jours des douleurs a la gorge, aux pomons. J ai comme l impression de gonflements. Cela est il normal?

Bonjour, 9 jours sans fumée, je tiens bon mais j'ai la bouche sèche est ce normal ?

Bonjour Je voulais savoir s’il y avait un risque pour la santé à fumer une chicha toutes les 4 à 6 semaines en étant asthmatique. Merci

Cela fait 1 semaine que je suis passer à 6 /7 cigarettes par jours au lieu de 25/30 , je vapotte un peu je me donne 15 jours pour arrêter totalement mais suite à un born unt mon spy ne voulait pas que j arrête pas revu depuis novembre à cause du covid est ce que je peu aggravée ma depression ?

Je suis enceinte d'un mois et j'aimerais savoir si il est dangereux d'arrêter de fumer d'un seul coup car je m'en sent tout a fait capable ?

Dans combien de temps pourrais-je me dire '' le plus dur est passé ''? (J'en suis qu'à mon 5ème jours d'arrêt sans cigarette ni substitut nicotinique)