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Bonjour cela fait 23 jours que je n'ai pas fumé dont 4 jours sans patch j'ai eu envie d'allumer une cigarette mais au bout de 3 latte je l'ai écrasé par ce que de 1 s'était pas bon et 2 je me demandé ce que je fessait. Est ce que je doit le considéré comme un craquage ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer pendant 9 ans et suite au décès de mon neveu il y a 2 ans j'ai repris mais je ne trouve pas la motivation pour m'arrêter malgré des problèmes de santé car le contexte familial n'est pas des plus favorables. pensez-vous qu'un arrêt progressif de la cigarette est possible Je vous remercie par avance pour votre réponse

Bonjour Ça fait 15 jours que j’ai arrêté. J’ai l’impression de ressentir des gènes au niveau de la cage thoracique, sous abdos , côtes et sternum ??? Qu’est que ça serait ?? Ce n’est pas une réelle douleur Ça me fait très peur

bonjour, Il y a quelques années j’avais arrêté de fumer avec un suivi en tabacologie. J’avais 3 patchs. On diminuait petit à petit. J’ai arrêté 5 ans et j’ai replongé il y a deux ans. Là, j’arrête à nouveau, je suis à j10. J’ai deux patchs et je pense diminuer d’1/4 de patch tous les mois. Qu’en pensez-vous ? Merci

Bonjour, ça fait que 4jours que j'ai arrêté. J'ai rechute ce soir de 2 cigarettes suite à une dispute. Et l'envie est constamment dans ma tête... Ça me rend dingue. Est ce que cela s'estompe par la suite car j'ai peur de ne pas y arriver si c'est comme ça tout le temps ?

Bonjour, en ce moment je suis angoissée par plusieurs facteurs personnels. J’ai commencé à diminuer ma consommation depuis 1 semaine et je me sens encore plus angoissée comment m’aider à me détendre sans la cigarette ?

Bonjour cela fait une semaine que j'ai arrêté de fumer j'ai une énorme gêne o niveau des poumons j'ai souvent besoin de prendre une grande respiration je fumer 10à 20 cigarette par jours et des fois j'ai impression de foumlis dans mon bras gauche et des petites pression o niveau de la poitrine et ce normal ?

Bonjour j’aimerais savoir si la cigarette provoque une baisse de libido s’il vous plaît?

Depuis que je ne fume plus j ai extrêmement faim, je ne grignote pas , et limite les quantités au repas j ai déjà pris 3 kilos comment cela se fait il de prendre aussi vite du poids alors que je limite mes repas...

Bonsoir. Je fume depuis plus de 20 ans. A ce jour, environ 25 cigarettes par jour. Je souhaiterai avant de m arreter de pouvoir continuer en baissant ma consommation à 5 cigarettes par jour. Pensez vous que ce soit faisable ? Merci d avance pour votre réponse