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Bonjour, madame, monsieur, je veux arrêter de fumer et cela assez rapidement. Je me suis fixer une date. Fin novembre temporairement mais si je peux avant cela sera le mieux pour moi. J'ai réduit ma consommation de 20 cigarettes par jour je suis passé à 8-12 cigarettes par jour. Mais ce reliquat me gène pour l'arrêt complet du tabac. J'ai besoin d'aide de votre part. J'ai commencé le sport il y a un mois c'est bien mais pas assez encore efficace à mon goût. J'ai aussi contacter un tabacologue mais encore ce reste à finir pour terminer avec la cigarette. Les 10 cigarettes manquantes consommée par jour. J'aurais besoin d'aide svp merci beaucoup pour votre compréhension.

Bonjour , je fume et je vais arrêter le 1er novembre est ce une bonne solution d arrêter d un coup ? Merci

Bonjour Ça fait plus de 2 semaines bientot 3 que j'ai arrêtée de fumer et j'ai toujours beaucoup de mal a respirer normalement C'est normale? PS = j'ai poser une question la derniere fois et vous ne m'avez même pas repondue ni feliciter de l'arret du tabac!!!

Bonjour, Ça fait 1 mois et 15 jours que j’ai arrêté de fumé et je ressens des douleurs à la gorge depuis quelques jours, est-ce que c’est normal ? Je pensais que c’était une angine mais les symptômes persistent sans fièvre. C’est douloureux mais acceptable. Merci !

Mon médecin m'a prescrit des patchs 21 mg/24h mais je me suis rendu compte qu au bout de 12 h00, je commençais à avoir de légères palpitations et maux de tête. Que dois-je faire ? Merci d'avance.

En fait je n ai pas encore arrêté, je suis en vacances en Espagne je verrai sûrement 1 tabacologue à mon retour.

Bonsoir, Comment arrêter de fumer après plus de 45 années de tabagisme? Je n’arrive même pas à m’imaginer non fumeuse (malgré deux séances d’hypnose), et je n’ai pas la moindre idée comment arrêter. Je suis hélas très dépendante, physiquement et psychologiquement…j’allume même une cigarette lorsque je me lève au milieu de la nuit pour aller faire pipi! Je vous remercie pour vos conseils, Très cordialement, Lisa

Comment résister à fumer en soirée ? Car avec quelque verre d'alcool j'ai toujours envie de fumer.

Bonsoir, je me suis rendue dans un centre Laserostop de nancy mercredi, nous sommes vendredi et c'est quasi obsesionnel, "fumer" et surtout il parait qu'avec cette méthode l'humeur n'est pas trop atteinte, là je suis quand même à fleur de peau. j'ai payé 189 Euros alors à ce prix je ne m'attendais pas à une telle lutte. qu'en pensez-vous?

Bonjour, je suis en surpoids obésité suite à tentative d arrêt et stress . Je souhaite refaire une tentative mais sans prise de poids. J avais essayé il y a 8 ans l acupuncture pour arrêt tabac sans prise de poids cela avait bien marché, j avais pris 2 kg , mais cela n à pas pas marché là 2eme fois. Je souhaiterai partir en mini cure pour arrêt et perte de poids mais je ne sais pas où.pouvez vous s il vous plaît m aider. Merci