Espace pro
Rechercher

Mon degré de confiance

 
Dans l’arrêt du tabac, vous avez déjà dû l’entendre dire, « avoir de la volonté » c’est important.
Mais qu’en est-il réellement ? La volonté est liée non seulement à l’envie d’arrêter mais également à la confiance que l’on place en soi pour cet arrêt, le fait que l’on s’en sente capable. La confiance dans vos capacités à arrêter de fumer vous permet de vous engager pleinement dans cette démarche et, la bonne nouvelle, c’est que cela peut s’acquérir, se conforter, s’augmenter ! Si vous arrêtiez de fumer aujourd’hui, à quel niveau placeriez-vous votre degré de confiance ?

Faire le test

39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé et gratuit par son équipe de tabacologues.
 

En savoir plus

Les Témoignages

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.

Lire les témoignages
calculette

Arrêter de fumer permet de réaliser des économies. Calculez combien vous coûte aujourd’hui votre consommation de tabac.  

En savoir plus sur la calculette
fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.  

Consulter les fiches