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Question posée le 12 mars 2016 par Florine

Thème : Tabac à rouler

Votre question

1 mois

Bonjour, j'ai arrêté le tabac il y a maintenant un mois, à ma plus grande surprise je n'ai pas eu de gros manque sauf la première semaine. Sauf que là depuis 3 jours j'ai énormément envi, je pensais qu'au bout d'un mois cela passerait, surtout que depuis le début tout va pour le mieux, donc je me demande pourquoi ce pic soudain...je résiste mais c'est très dur surtout quand je sors avec mes copines qui fument! Quand ce pic va-t-il passer ?? Merci.

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.

Si vous étiez dépendante de la nicotine, au bout d'un mois d'arrêt vous en êtes sevré. Ce n'est donc pas le besoin de fumer qui s'exprime en ce moment, mais plus la nostalgie du plaisir.

Pensez à vous faire plaisir, profitez de l'argent du tabac pour prendre soin de vous, vous détendre, faire du sport, les loisirs... Plus vous saurez vous faire plaisir autrement et moins vous serez nostalgique de la cigarette.

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Vous venez de vous débarrasser d'un produit qui tue un consommateur sur deux : le tabac.

En appelant Tabac Info Service au 39 89, vous pouvez être aidée dans votre démarche et être accompagnée gratuitement par une tabacologue.

Continuez !

Cordialement,
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