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Question posée le 09 novembre 2017 par Piloup

Thème : Dépendance

Votre question

Addict ?

Mon probleme, je peux fumer 5 cigarettes en 7 jour, et la semaine apres je peux en fumer 40 :(

Notre réponse

Bonjour,

Vous avez la capacité de réduire votre consommation à 5 cigarettes par semaines, nous vous félicitons ! 

Le fait d'augmenter fortement sa consommation dans les jours ou la semaine qui suit une forte réduction est du au phénomène de manque à la nicotine.

En effet, vous avez mis vos récepteurs nicotiniques au "régime" durant une semaine, la semaine d'après ils ont besoin de leur dose !

Si vous souhaitez faire perdurer cette réduction en vue d'un arrêt total, ce qui serait d'ailleurs un excellent cadeau pour votre santé, nous vous conseillons de mettre en place un traitement de substitution à la nicotine.

L'association d'un patch et d'une forme orale (pastille à sucer, comprimés sublinguaux...) multiplie les chances de se libérer sereinement du tabac.

Vous trouverez dans notre rubrique Je tiens bon des conseils pour vous aider à appréhender les difficultés et à franchir sereinement les obstacles qui peuvent se présenter à vous.

Afin d'évaluer votre niveau de dépendance à la nicotine et vous conseiller le traitement le mieux adapté à vos symptômes, vous pouvez consulter un professionnel de santé (médecin, pharmacien, etc.) ou un tabacologue.

Vous pouvez également contacter un tabacologue de tabac info service au 39 89. Un bilan puis un suivi gratuit personnalisé pourra vous être proposé.

Bonne continuation.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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