En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Espace pro
Rechercher
Question posée le 30 janvier 2018 par Alisson

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Arrêt tabac

Bonjour Je m’étais déjà inscrite sur le site mais pour des raisons personnelles je n’ai pas pu m’y tenir. Aujourd’hui je suis motivée, à la vue de mon compte en banque, j’ai paniqué. Alors je suis prête à arrêter, enfin. Cependant, j’avais déjà testé les patchs et les substituts, sans succès. Je pensais donc à l’acupuncture ou à l’hypnose. Avez-vous des avis ou des conseils sur ce sujet ?

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre intention d'arrêter de fumer.

L'hypnose et l'acupuncture ne sont pas des traitements validées scientifiquement pour traiter la dépendance physique à la nicotine et si vous êtes dépendante de la nicotine, cela ne vous dispensera donc pas d'un traitement d'aide à l'arrêt du tabac : substitution nicotinique, varénicline ou bupropion.

Si vous faites le choix d'un hypnothérapeute ou d'un acupuncteur, assurez-vous qu’il s’agisse d’un professionnel de santé : médecin, psychologue...

Sinon, consultez un tabacologue qui fera le bilan de votre tabagisme et saura vous proposer la méthode la mieux adaptée à vos besoins. Vous trouverez un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie 

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Il y a une solution à chaque situation, bonne continuation dans votre démarche !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques