En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 18 septembre 2019 par Irina

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Role du tabacologue

Bonjour je suis actuellement suivie par un tabacologue dans ma démarche d arret du tabac...J’ai beaucoup diminué ma consommation mais je me sens loin de l arrêt....Hormis me prescrire des patchs,des pastilles,du champignon ou un anti depresseur,ce tabacologue ne me donne pas de conseils pour détourner l envie de fumer...comme dans une thérapie comportementale,je me demande si c’est normal ???Merci de votre réponse

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.

Si la prise en charge par le tabacologue vous paraît insuffisante par rapport à vos besoins, sachez que vous pouvez la compléter avec une thérapie cognitive et comportementale.

Vous trouverez un thérapeute formé à des thérapies en consultant ce site : https://www.aftcc.org/article/trouver-un-therapeute-0

Consultez également cette page : Faire face à l'envie

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Persévérez, vous allez y arriver !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques