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Question posée le 09 octobre 2015 par Jean

Thème : Dépendance

Votre question

arrêt brutal

Même si j'y suis préparé à arrêter je commence à ressentir les effets du sevrage.

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt, c'est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé.

Si vous êtes dépendant de la nicotine et que vous ayez arrêté de fumer sans traitement, il est normal que vous ressentiez des symptômes de manque.

Vous pouvez évaluer votre dépendance nicotinique ici : Test de Fagerström

La volonté et la détermination sont indispensables pour l’arrêt du tabac mais pas toujours suffisantes pour les fumeurs dépendants. Les traitements permettent d’éviter l’irritabilité, la prise de poids, les troubles du sommeil, le besoin impérieux de fumer…

Dans tous les cas, vous pouvez faire un point sur votre sevrage auprès d'un tabacologue de Tabac Info Service en appelant 39 89. Il pourra vous apporter gratuitement : conseil, aide et soutien.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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