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Question posée le 02 mars 2014 par audrey

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arret tabac symptomes

bonjour j aurais besoin d un renseignement je fume que 3 cigarette par jour alors que avant je fumais 1 paquet et depuis j ai quelque symptomes et j aimerais savoir si sa concerne le manque de tabac . palpitations coeur avec des fois tachicardie , je precise que je ne suis pas cardiaque , avec stresse anxieter , du mal a respirer l air de dehors , petit malaise vagal, mal au yeux et iritabilitè ? qu en pensez vous?je prend des gommes a macher mais sa ne suffit pas que pourais je prendre pour eviter sa ?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre réduction.

Les signes que vous avez repérés depuis votre réduction peuvent être liés à une certaine anxiété faisant suite à la réduction de votre consommation.

Les signes de manque de nicotine sont l'irritabilité, les troubles du sommeil, les troubles de concentration et les envies de fumer.

Vous pouvez augmenter le nombre de gommes que vous prenez dans la journée, augmenter la dose en passant à des gommes 4mg ou utiliser un patch en plus des gommes pour avoir un apport de nicotine plus élevé et en continu, tout au long de la journée.

Si vos symptômes persistent au delà de quelques semaines, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.

Bonne continuation dans votre arrêt du tabac, et si vous souhaitez être accompagnée, inscrivez-vous à notre coaching par mail ou appelez le 39 89.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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