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Question posée le 01 janvier 2015 par akim

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

tabac

bonjour arret de tabac depuis 23 jours sans aucun substitut +course a pied 3 fois par semaine ma question est ce que le fait de courir diminue plus vite mes chance de contracter un cancer ou infarctus merci

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt du tabac.

Un grand nombre d’études scientifiques indiquent que les personnes physiquement actives ont un risque diminué d’incidence et de mortalité par cancer.

De même la pratique du sport réduit les risques cardiovasculaires et le sport a un impact positif sur le poids et l'obésité, facteurs de risques cardiovasculaires.

L'arrêt du tabac et le sport en parallèle limitent grandement vos risques de pathologies graves plus tard.

Par exemple, au bout d'1 an d'arrêt du tabac le risque de faire un infarctus est diminué de moitié.

Le risque de cancer du poumon est diminué de presque moitié au bout de 5 ans d'arrêt.

 Après un arrêt de 10 à 15 ans, votre espérance de vie est identique à un non fumeur.

Tous ces éléments ne peuvent que vous inciter dans votre arrêt du tabac.

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de tabac info service au 39 89.

Bonne continuation dans votre sevrage.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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