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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48023 résultats

  • 991. Éviter de grossir - Question/Réponse

    Bonjour. J ai très envie de m arrêter seulement j ai très peur de grossir.. . Comment faire pour éviter les fringale ? Mon ami prend les pastilles mais il a toujours très faim... Je ne veux pas grossir car j ai eu énormément de mal pour maigrir et arrivé à un poids convenable... Comment faire ?

  • 992. Homéopathie - Question/Réponse

    L'homéopathie est elle utile pour m'aider à surmonter mon stress

  • 993. Craquer - Question/Réponse

    J'ai du mal à résister à mes impulsions et je craque...

  • 994. Reprise de tabac - Question/Réponse

    Bonjour, je vous contacte car avec mon ami on a arreter de fumer et j'ai vu une fois ou entendu que quand on est fumeur depuis au moins 1 ans ( mini 3 clopes par jour) et apres un arret meme 1 ans apres si on fume meme une clope, les poumons sont encrassé comme avant. Mon ami voudrait avoir des preuves ecrites(etudes, etc) sur le fait que refumer une clope entiere meme quelque mois apres il revient au meme stade( niveau poumons). Merci de votre reponse

  • 995. Papotage - Question/Réponse

    Bonjour , sur cet arret je teste le vapotage. J en vois les benefices car je me sens beaucoup moins irritable que sur mes tentatives précédentes et je n ai pas envie de cigarette. A priori ce n est pas recommandé mais qu en penses les professionnels? Cdt.

  • 996. Toux - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 4 jours entiers. Depuis deux jours je tousse énormément est ce normal ? J'ai pensé que cela pouvait être une sorte "d'évacuation" mais cela m'inquiète quand même. Merci

  • 997. santé - PLUS DE TABAC DEPUIS 1 MOIS - Témoignage

    Suite à mon entrée aux urgences car j'avais une toux très importante et de la fièvre on me découvre une pneumonie une semaine à la clinique et arrêt de travail pendant 1 mois j étais au bout de ma vie, à ne plus dormir car je toussais constamment voire vomir ce que j avais dans les poumons également la prise d'antibiotique n'étant pas anodine a provoqué toutes sortes d'autres maux telle que mycose, allergie etc.. bref cette situation m a amené à arrêter de fumer malgré moi, je n'arrivais pas à arrêter de moi même finalement j ai eu un mal pour un bien cela fait plus d'un mois que j'ai arrêté de fumer et j en suis trop contente et fière de moi !!!

  • 998. Décision douloureuse - Question/Réponse

    Grosse fumeuse depuis 15 ans j aimerai diminuer ma consomation à 5 cigarettes par jour mais envisager l'idée d'arrêter fait monter des sanglots en moi. Savez-vous pourquoi cette violente émotion?

  • 999. Patch 14 mg - Question/Réponse

    Bonsoir est-ce suffisant ? En sachant que je vape avec 6 mg quand j'ai besoin ou si gros stress gomme 2 mg. Merci

  • 1000. Un conseil pour tous ces fumeurs.. - Question/Réponse

    Conseillez vous le livre d'Allen carr ?? Vous devriez si ce n'est pas le cas ! Je suis une ex fumeuse grâce à ceci !