Résultats de recherche

Bonjour Est ce qu il est bon de ralentir avant l arrêt complet Je fume 14 roulées par jour Maintenant je suis à 6

Bonjour, je vous contacte car après 5 jours d'arrêt de la cigarette électronique. Cela faisait 3 ans et demi que j'étais à la cigarette électronique, je diminuais le taux de nicotine au fur et à mesure, cela doit certainement m'aider maintenant. Toutefois, rien n'est tout beau tout rose. Je n'ai pas envie de fumer, mais je n'ai pas envie de faire autre chose non plus. Je n'ai plus de libido, je ne veux pas sortir, je me sens fatiguée, seule et j'ai des peur affreuses de mourir. J'étais déjà anxieuse avant. Cela m'arrivait de faire des crises d'angoisses. Mais là je n'ai plus de tabac pour me calmer. J'ai l'impression d'avoir des douleurs dans le corps, surtout derriere la tete et dans les bras. Quand est-ce que cela va s'arrêter? Est ce que je vais enfin être tranquille? Ou alors la culpabilité d'avoir fumer un jour va me hanter toute ma vie?

Bonjour, Étant une grosse fumeuse (30 cigarettes par jour), et en arrêtant d’un coup, ai-je une chance d’échapper à la prise de poids?

Bonjour, J’ai réussi à tenir 7 semaines, soit 1000 cigarettes non fumées. Mais cela réserve un combat de ne pas fumer, l’envie est omniprésente malgré les substituts nicotiniques (patchs). J’ai acheté des cigarettes vendredi pour le week-end, puis j’en ai racheté lundi... j’ai rendez-vous avec un tabacologue près de chez moi en mai. Dans l’intervalle, je souhaiterais recevoir votre aide et vos conseils pour ne pas replonger. Merci.

Bonjour Sa fait 1 mois que j'ai arrêter de fumer sans patch et sa fait 2semaine que j'ai mal à la tête je voulai savoir si c'était normal

Bonjour, J'ai arrêté de fumer des cigarettes il y a maintenant 4 semaines grâce à la cigarette électronique. Depuis 5 jours j'ai également arrêté la cigarette électronique et depuis je suis constamment prise de migraine, nausée et vertiges. Ces symptômes sont apparus seulement après l'arrêt de la cigarette électronique et en aucun cas après l'arrêt des cigarettes. Est ce que ce sont les effets de désintoxication de l'e-cig qui peuvent durer aussi longtemps ? Je vous remercie par avance pour votre réponse.

Bonjour, cela fait une semaine que j'ai arrêté de fumer avec des hauts et des bas et depuis Samedi je suis passé au patch car auparavant je ne faisais que de l'homéopathie et je n'ai pas touché une cigarette depuis Samedi et depuis je crache des glaires marrons (désolé pour les détails !) le matin est ce normal sachant que cela fait 3 jours que je n'ai pas touché une seule cigarette ? J'émets l'hypothèse que c'est mon système ORL qui se nettoie mais j'ai un doute ! Merci par avance

Bonjour. Je suis étudiant et je me suis mis à fumer il y a 6 ans environs. Aujourd'hui je désire arrêter de fumer car financièrement pour un étudiant c'est difficile et je suis également plus souvent malade. Néanmoins, je trouve cela particulièrement difficile car dans mon école et dans mon groupe d'amis beaucoup de personnes fument. J'ai essayé plusieurs fois et repris plusieurs fois. Auriez vous des conseils pour faciliter l'arrêt, même si je sais que rien ne remplace la volonté. Merci de votre réponse.

Bonjour, j’ai arrêter la cigarette depuis presque 1 mois (j’en ne fumer que très peu, sa pouvais aller de 1 voir 0 cigarette par jour à 2-3 voir 4, sa dépendait), j’ai eu de gros pb familiaux et j’ai malheureusement tirer 4 taffes sur une cigarette (j’en regrette et j’ai pas aimer) pour après jeter mon paquet, pensez-vous que cela puisse quand même avoir effet sur moi ?

Est il possible d’arrêter le tabac avec seulement de la volonté ?