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Pouvez vous noter mon nouvel arrêt au 2 avril 2021 svp sur l application. Je vous remercie. Cécile .

Bonjour, J'ai fumé ma dernière cigarette mercredi soir. Jeudi matin, j'ai commencé à avoir mes règles. Pourtant elles sont systématiquement régulières et là en l'occurence, je ne devais les avoir que dans 2 semaines. Est-ce lié à l'arrêt de la cigarette? Merci d'avance.

Bonjour, J’ai 23 ans et je fume depuis que j’ai 17 ans environ une dizaine de cigarettes par jour en ajoutant à ça les soirées. Cela fait 4 jours que j’ai arrêté de fumer mais je suis étudiante et l’envie de fumer et très présente, toutes les personnes autour de moi fument.  Ma question est la suivante : comment me convaincre qu’arrêter maintenant est une bonne chose ? Je pense à reporter mon arrêt de tabagisme à l’année prochaine pour pouvoir profiter pleinement de ma dernière année d’étude. Merci pour votre aide !

Comment ne pas etre tenter de fumer au reveil? Ma 1ere cigarette est avant le café. Je vais mettre mon 1er patch dimanche Merci de votre reponse

Bjr est ce que la cigarette electronique est nocive pour les poumon quand en veut arrêter de fumer merci

Bonjour je voudrais savoir si on peut faire patch avec vapateuse plus pastille a sucer merci

Bonjour, J’ai arrêté depuis 5 jours. C’est parfois assez difficile car je fumais depuis plus de 15 ans. La cigarette électronique sans nicotine est elle une solution valable ? Merci.

Bonjour Pour éviter de craquer j'ai pris une cigarette électronique 0 nicotine, ça me permet de ne pas craquer... Est ce une bonne idée ? Merci !

Bonjour j’aimerai arrêter de fumer des cigarettes mais j’aimerai commencer la CE est ce bon ou pas ?

Bonjour ,  J’ai cessé complètement de fumer il y a quatre mois .  J’ai depuis longtemps trouvé une technique qui me permettait d’expulser de la fumée ( bloquer mon larynx tout en poussant fort pour expulser de l’air et lâcher d’un seul coup ) . Je suis inquiète de m’apercevoir aujourd’hui que je peux encore expulser de la fumée avec cette méthode . Je ne l’avais pas fait depuis mon arrêt et j’étais persuadée que mes poumons ne stockaient plus après 4 mois d’arrêt ,  de la fumée .  Je précise que je ne vis pas dans un entourage de fumeurs .  Est-ce normal ?  Merci de votre retour .