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Bonjour j’ai 35 ans , j’ai commencé à fumer j’en avait 18 , j’ai réussi il y’a un an à arrêter complètement j’ai tenu presque 15 mois , il 4 mois j’ai recommencé, après un passage assez difficile dans ma vie , je m’en veu énormément d’avoir recommencer et culpabilise beaucoup, j’ai décider de re arrêter, mais est ce que après toute c’est année à fumer n’est t’il pas trop tard, j’ai peur

Bonjour , j'ai 26 ans ancien fumeur de marijuana ( 19 a 25 ans ) , je me suis mit a fumer la cigarette depuis 1 ans comme alternatif ( mauvaise idée ) sauf que depuis 2 semaines lorseque je racle ma gorge ou je me mouche je peut apercevoir des mucus rougeatre je n'est aucune douleurs , alors que quand je tousse ou je crache tout simplement ma salive il n'y a rien , j'ai meme l'impression que cela provient de mon nez , cela m'inquiete et je ne veut allez voir le medecin par peur de decouvrir une grave maladie ,  si vous avez des conseils merci de bien vouloir me repondre cordialement

Bonjour, Je grignote beaucoup, j'ai des soucis d'estomac suite à une sleeve et manger me soulage. Je ne prenais pas de poids avant d'arrêter de fumer, là c'est autre chose. Je ne veux absolument pas prendre plus de poids, que dois-je faire ?

J’aimerais savoir quoi faire pour ne pas grossir

Bonjour, j'ai pris la decision d'arrêter totalement de fumer en passant par l'utilisation d'une cigarette électronique avec un liquide contenant 6mg de nicotine. Est ce que je risque de devenir dépendante à la cigarette électronique ? Et surtout quels sont les risques de ces cigarettes ?

Pourquoi quand je bois de l alcool j ai envie de fumer

Bonjour, J’ai bien tenue toute la semaine mais le week-end arrivant je n’y arrive plus. Est ce gerable de continuer à fumer qu’en sortie ? Comment tenir et avoir la volonté en soirée ? J’avais arrêté 3 ans et maintenant j’ai repris mes habitudes comme avant

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le 22/04. Ma plus grande angoisse est de prendre du poids. J'ai des comprimés à sucer à 1.5mg en substitut. Est ce que ça aide à limiter la prise de poids ? Merci Anne

Bonjour, J ai mis des patch de 15mg pendant 2 mois puis 10 mg pendant 1 mois. J ai arrêter les patchs depuis 3 semaines je me sens bien je n ai aucune envie de fumer cependant je ne fait que prendre du poid sachant que dans mon métier je bouge beaucoup et je ne fait pas d écart alimentaire. Combien de temps cela va durer ? J avoue que je ne me sens pas bien dans mon corps et je pense à re fumer car le poid était ma plus grande peur. Est ce que mon corps va mettre du temps à se reguler ? Merci par avance.

Bonjour, j’ai commencé les patchs + les gommes à mâcher depuis hier mais malgré tout je fume encore quelques cigarettes car j’ai du mal à enlever cette habitude même si je n’y prend aucun plaisir. Je viens d’apprendre que j’ai une tumeur au niveau de la gorge et du coup cela me stresse encore plus. Quels sont les solutions pour ne plus associer les substituts avec quand même la prise de cigarettes ? Merci de votre réponse.