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Bonjour, je fume du tabac à rouler depuis plus de 30 ans, depuis plusieurs années je fume peu moins de 5 cigarettes par jours, plutôt le soir, quand j arrête le manque est facilement surmontable mais je subit une forte altération de mon sommeil et malheureusement cela me semble durer,voir être permanent. Retrouve t on ces symptômes chez d autres?quelle durée cela peut il avoir ?

Comment arrêter de fumer sans medcin traitant?

Bonjour quelle aide pour le matin car c est vraiment le moment ou j ai le plus de manque. Merci à vous. Bonne journée Nadine

Quand est-ce que j’aurai plus envie de fumer ? Que je me surprendrais à ne plus y penser ?

J’ai eu des angoisses toute la journée … j’ai des patchs 21mg … que puis-je faire ? Merci

Bonjour. Ça fait 9 jours que j ai arrêté de fumer et j’ai en permanence l’envie de fumer , du matin au réveil jusqu’au coucher. Ça me travaille tellement je suis assez énervée. Je suis pourtant sous patch, j’ai essayé un dosage supérieur mais c’était trop fort et je ne le supporte pas. Les gommes et pastilles ne suffisent pas … je ne sais plus quoi faire …

Bonjour J’ai commencé le processus d’arrêt du Tabac, j’ai imaginé généraliste qui m’a prescrit 21 mg d’une nicotine en pâte à mettre tous les 24 heures.   j’ai aussi des gammes à mâcher au besoin  j’ai aussi des gammes à mâcher au besoin. Ma question est la suivante : si j’ai vraiment envie de fumer une cigarette, malgré le patch et les gommes (2/3 par jours maximum), est ce que je dois enlever le patch ? Ou je peux le garder ?

Bonjour j ai arrêté depuis 4 mois. 2 mois de pach 21 mg et 2 mois de 14, dois je arrêter le traitement ou passer a 7mgs. Merci de votre aide

Bonjour. En sevrage de tabac depuis 15 jours, sans aucun substitut nicotinique, je coche toute les cases du syndrome de sevrage : fatigue intense, sommeil perturbé, toux, douleurs pulmonaires. Je n'ai par contre aucune envie de fumer. Ma question : c'est difficile à supporter et inquiétant, donc combien de temps cela peut-il encore durer ?

Puis-je arrêter les patchs après 6 semaines de sevrage ?