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Bonjour Je commence aujourd'hui à arrêter de fumer, j'ai pris une pastille sublingual avec de la nicotine, quelques minutes après j'ai commencé à avoir la tête qui tourne et une sensation de maux de cœur comme si ma poitrine se serrait. J'ai craché la pastille sans l'avoir terminé. Est-ce normal? Ps: j'ai pris la pastille alors que j'avais un patch à 21 mg car je suis grosse fumeuse. Merci beaucoup

Est-ce que fumer un cigarette électronique c’est considéré comme fumer ?

Bonjour, voilà 6 jours que j'ai arrêté de fumer. Le pire symptôme est celui de l'envie d'après manger, et bizarrement, j'ai 20 fois + envie après avoir fait un bon repas qu'un repas "normal". Je crois que j'arriverai jamais à me passer de cette cigarette. Est-ce grave si je n'en fume qu'une/jour ou alors avez-vous une vraie astuce pour la supprimer?

Je vapote très peu,juste le matin avec mon café et le soir après mon repas(nicotine à 1 mg dans le vapoteur,sinon je ne fume plus du tout et ne vapote pas du tout de la journée !j ai des patchs de 25mg et des pastilles 2mg mais je prend maximum 4 pastilles par jour !mes envies de fumer ont disparu!cordialement .j ai commencé le 05 septembre, j ai diminué la cigarette,ensuite j ai arrêté complètement.

Je mettais un patch de 7mg qui est devenu trop fort (maux de tête dans l heure après la pause) j ai ensuite mis la moitié d un patch de 7mg car je me sentais pas capable de retirer le patch et de prendre des pastilles car encore quelques envie intense présente . Aujourd'hui la moitié du patch est également trop fort pour moi car de nouveau mal de tête après la pose du patch. Mais pour autant les pastilles n ont pas l air de soulager mon envie plus que ça que faire

J'ai peur de prendre du poids en arrêtant le tabac est ce une fatalité en plus avec mon âge..

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 6 semaines avec patch et pastilles a sucer je n ai plus envie de fumer l’odeur de tabac me dérange aujourd’hui je suis bien contente mais j ai remarqué que depuis deux semaines je suis irritable et je pourrais pleurer parfois comme m énerver d un coup je ne gère plus très bien mes émotions et je me dispute beaucoup avec mon entourage et je sais que c est ma patience qui est moins présente. que puis je faire

Bonjour , cela fait presque que 5 jours sans cigarette, j’ai arrêté de fumer car j’ai été malade bronchite +++ , est ce que je vais ressentir le manque lorsque je serais totalement guérit ? Merci Mon objectif , arrêt définitif

Comment ça fonctionne

J'ai fumé 1 cigarette,les deux jours on t'il partie en fumée avec le monoxyde de carbone et le sang nettoyer ?