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Bonjour ça fait 4 mois que j’ai arrêté de fumer et d’acheter un paquet de cigarettes. L’arrêt total et brutal étant difficile je me suis mise à la cigarette électronique, le liquide que j’utilise contient 3 mg de nicotine par ml. Je suis loin de fumer l’équivalent de ce que je fumais avant mais je voulais quand même votre avis merci d’avance

Bonjour, J’essaye d’arrêter de fumer ou du moins de Fortement ralentir. Mais j’ai besoin de conseils svp. Le patch me gratte énormément les 2premieres heures. Je fume en moyenne par jour Si j’ai bien compris approximativement 1 mg correspond à une cigarette donc je mets le patch de 14 et je m’autorise à en fumer trois par jour est-ce bien ?

Bonjour, j'essaie d'arrêter de fumer mais c'est très dur. J'ai une cigarette électronique mais j'ai l'impression que ça ne suffit pas. Je pense constamment à la cigarette... Comment puis je faire ?

Bonjour cela fait 1 mois et demi que j'ai arrêté de fumer et depuis 2 jours j'ai énormément envie de refumer je me dit que c'était mieux avant quand je fumais que j'aime trop fumer ect je ne sais pas pourquoi et comment faire

Bonjour, Depuis le jeudi 17 octobre, j’ai un pas de vis pour un implant. Par conséquent, je souhaiterais arrêter de fumer. Je suis un fumeur de cannabis et de tabac. Je souhaiterais, dans un premier temps, arrêter le tabac sous forme de cigarette et quantifier ma consommation de cannabis. Ce sont des choses que je ne faisais pas jusqu’à présent. Pourriez-vous me confirmer que la démarche est cohérente ?

Comment ne pas craquer quand mon conjoint fume

Bonjour, Je souffre d’anxiété et je n’arrive pas à arrêté de fumer. Est ce que la cigarette électronique en complément avec un anxiolytique est une bonne aide à l’arrêt ? Je suivrais votre recommandation en plus de celle de mon médecin. Je vous remercie beaucoup.

Bonjour, J'ai pris la décision d'arrêter de fumer le 1er novembre. Ayant déjà arrêté pendant 4 ans, j'étais aidée par des patchs mais aussi avec des granules homéopathiques que je prenais lorsque j'avais envie de fumer. Premièrement je ne me rappelle plus du nom des granules. Deuxièmement, comment obtenir ces substituts ? Dois-je obligatoirement passer par un médecin pour obtenir une ordonnance ou peuvent-ils être pris en charge en passant directement par une pharmacie ? Si non, l'un de vos tabacologues peut-il fournir ce type d'ordonnance ? Cordialement, Erika

Bonjour, J’ai fait il y a une semaine le laser afin d’arrêter de fumer. Cependant, je constate une prise de poids alors que je ne mange pas plus que d’habitude et fait du sport. Je sais que la cigarette aide à maigrir et du coup je me demande s’il est pas mieux de re fumer afin de perdre ce poids prit. Merci

j ai deux patch de 25 /16 h et toujours envie. je fumais 25 cigarettes. 0 depuis 3 jours. merci de m aider