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Bonjour, cela fait un mois et 4 jours que j’ai arrêté la cigarette. J’ai 2 patchs a 21 mg et pastilles 1,5 a sucer en cas de besoin. Je fumais 40 cigarettes par jour. Le 1 er mois n’a pas été trop compliqué , c’est maintenant que j’ai envie de fumer, une obsession. Pourtant je n’ai pas baissé mes patchs. Je ne comprends pas pourquoi et que puis je faire ?

Je fume un paquet par jour le pharmacien m’a conseille des patch 14 mg est ce que c’est suffisant

Ancienne grosse fumeuse, 20 à 25 cigarettes jour, depuis mon premier jour d’arrêt j’utilise un patch quotidien et une cigarette électronique que je ne lache pas de la journée . Est ce un problème ? Merci pour votre retour . Joelle

Bonjour J’ai tiré 3 taf sur 1 cigarette, j’avais arrêté depuis 4 jours qui étaient déjà difficile. Peut-on dire que j’ai repris ? Je suis à 7 jours d’abstinence mais avec 3 taff au milieu …

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le jour où j’ai appris que j’étais enceinte (cela fait une semaine, c’est récent certes mais il faut bien commencer) L’arrêt net était trop dur, je prends donc des gommes nicotiniques 4mg ( à peu près 8 par jour) est ce dangereux pour ma grossesse ? Je suis à 1 mois Je vous remercie

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer, je viens de me mettre à la cigarette électronique. Le but, réduire progressivement le dosage en nicotine pour ne plus en avoir du tout et, par la suite, arrêter complètement. Ma question est : est-ce un bon substitue et est-ce que la cigarette électronique est vraiment moins nocive que la cigarette classique ? Merci pour votre réponse. Cordialement.

Je souhaite consulter,comment ca sa passe s il vous plzit?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine et depuis je sue énormément et j'ai des bouffées de chaleur est ce dû au sevrage?

J'ai plusieurs fois essayé d'arrêter de fumer et à chaque fois les symptômes dépressifs ont pris le dessus j'étais suivie par le cabinet médical mais quand je me suis mise à planifier mon suicide je me suis dit qu'il vaut mieux fumer, mais fumer coûte trop cher

Fumeuse depuis 25 ans, ma consommation peut aller de 10 à 20 cigarettes par jour et parfois plus, si je suis en soirée. Je souhaite arrêter mais la cigarette a toujours été une béquille pour moi. Quelle stratégie mettre en place?je pensais à un arret progressif? Est ce que l hypnose est efficace?