Résultats de recherche

Bonjour j’ai arrêtée de fumer il y’a deux jours maintenant avec l’aide de patch et de gomme à mâché et j’ai mal à la cage thoracique et à la gorge et j’ai des crachas brunâtre est-ce normal ?

Bonjour, un ami m’a parlé de l’hypnose comme une aide dans mon parcours pour arrêter de fumer et je voulais un avis avisée sur la question pour savoir si c’est une bonne idée

Bonjour, cela fait plus de trois mois que j’ai arrêté de fumer. Je vapote en revanche avec de la nicotine 6mg/ml. Bizarrement je dors encore assez mal avec de nombreux cauchemars. Que puis je faire ou prendre? Est ce normal à 3 mois de l’arrêt du tabac? Merci pour votre réponse. Bien à vous

Bonjour , Je ne fume plus depuis 34 jours grâce à l'hypnose. J'en suis fière ! Sauf que mes nuits sont agitées... cauchemars et insomnie. Je ne prends pas de substitut nicotinique. Quand vais je retrouver un bon sommeil ? Merci

Bonjour, 1 jour d'arrêt du tabac sans substituts, sans accompagnement psychologique ou médical. Ma motivation est suffisante importante pour ne pas avoir envie de me laisser aller en cédant a la panique ou le besoin de fumer. Dès le lendemain matin, des vertiges permanents et intenses m'envahissent durant plusieurs heures sans amélioration. Forcée de m'allonger en attendant que les symptômes disparaissent. Est ce normal ? Quels sont les risques ? Est ce dangereux de s'arrêter dans de telles circonstances ? Merci de votre réponse. Laurence

J’avais lu que le choix était important pour arriver au sevrage complet lequel choisir ? Avoir mal une fois fort ou quitter peu à peu l’acte en n’étant pas sure de lâcher complètement ? Merci pour avis

Lors d'une envie de fumer il faut s'occuper l'esprit. Avez vous des idées pour m'occuper le temps que l'envie passe?. Je ne sais pas comment combler le temps que je fume par autre chose.

Bonjour, j’ai 14ans et je vient d’arrêter de fumer je mesure 1m63. J’ai commencé il y’a quelques mois cigarettes puis beuh et raisine (2,3 joints par nuit) j’ai fini avec les cigarettes sans abusé 1, 2 par jour Je voulais savoir si sa aura un impact sur ma santé ma croissance ou mes poumons ou autres, je me sens petit comparé à mes potes du même âge qui font entre 1,70 et 1,85 qui faisaient la même a peut près la même taille que moi auparavant

Bonjour comment faire pour ne pas avoir envi de fumer

Bonjour, je travail dans un bar en tant que serveur, le fait de voir (notamment en été) beaucoup de monde fumer en terrasse me donne aussi l’envie de fumer, idem lors des périodes « molles » du service lorsque tous les clients sont tous servis Je ne travail que le soir et j’arrive à ne pas fumer la journée avant le début du service (18h)