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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48003 résultats

  • 1041. Je suis effondrée. - Question/Réponse

    Bonjour, ce matin je n'ai pas fumé la première cigarette dès mon réveil. J'avais l'intention de ne plus fumer à compter d'aujourd'hui. J'ai aperçu dans le cendrier une cigarette entière laissé par mon mari. Je l'ai jeté au fond du garage. Puis vers 10 h je n'en pouvais plus et je suis donc aller la recuperer. Je n'en peux plus je n'ai aucune volonté et je fixe des dates d'arrêt et je reprends 2 mois après. Et là c'est pire encore car je suis incapable de m'être arrêter aujourd'hui. Je suis anéantie, désespérée. Je suis une râtée de la vie c'est pas possible pour avoir ce comportement addictif. J'ai arrêté presque 8 ans avec une volonté d'enfer et là voilà que je baisse les bras. Je suis plus que faire. Je suis atterrée. De l'aide s'il vous plaît. Merciiii.

  • 1042. Appréhension - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai arrêté de fumer hier. Je vais bientôt partir travailler j’appréhende d’être au travail au contact de fumeur et d’être tentée. Auriez vous des conseils ? Cordialement, Victoria

  • 1043. La bonne solution? - Question/Réponse

    Bonjour J aimerai savoir si grâce à cette appli cela peux vraiment m aider et dois je utiliser des substituts ??

  • 1044. Es ce que le spray est efficace pour arrêter de fumer - Question/Réponse

    Es ce que les produits à la nicotine sont efficace ? Comme le spray

  • 1045. Trouble du sommeille - Question/Réponse

    Est ce que c’est vrai quand on arrête on dort pas les nuits

  • 1046. E clop - Question/Réponse

    Peut on remplacer la cigarette par la cigarette électronique pour m aider a arreter de fumer

  • 1047. Je souhaiterai arrêter de fumer - Question/Réponse

    Mais je fume depuis l âge de 13 ans j ai peur de rentrer dans une depression ou de foncer dans mon frigo alors que je suis deja en surpoids

  • 1048. 2 mois de seuvrage - Question/Réponse

    Bonjour jai arreter la cigarette depuis le 13 janvier 2018 la je suis en mode seuvrage la question c'est est t'il normal que j'ai mal mal au poumon ou poitrine temps en temps une fois du coter gauche et des fois du coter droit il a des moment quand je dors mon coeur bas de plus en plus fort voila et comment savoir si on est pas malade au poumon merci cordialement

  • 1049. méthodes d'arrêt - gros fumeur - Témoignage

    après plus de 40 ans de tabagisme(2 paquets. /jour) , j'ai cessé depuis 5 mois totalement de fumer.J'ai fait multiple tentatives, j'ai consulté des professionnels d'aides a l'arrêt du tabac, les substituts etc etc.Un matin un déclic insensé j'ai dit stop .je n'ai éprouvé que peu de difficulté au départ , l'envie était malgré tout présente , trés vite je m'occupais l'esprit afin de ne pas succomber. et dieu sait si les tentations sont grandes autour de moi, j'ai le bureau de tabac a ma porte(20métres), j'ai ma femme qui fume encore mais je tiens ferme , car après 5 mois je n'éprouve pas d'envie. J'espère que cela aidera celles et ceux qui veulent arrêter dans mon témoignage, et de rajouter le plus important sur les effets négatifs sur ma santé qui sont trés graves (artérites avec un pontage, infarctus, diabète...)alors de grâce arrêter de fumer votre vie en dépend.

  • 1050. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour j'aimerais arrêter de fumer, à chaque fois que je me dis que je dois arrêter et bien je n'y arrive pas.