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J'ai beaucoup de mal à me passer de la cigarette du matin avec le café . J'ai remplacé celui ci par du thé mais comment me faire oublier cette habitude / plaisir ? Merci

Je viens d'apprendre que je suis enceinte et je me demandais si il était possible de mettre des patchs ou autre pour m'aider à arrêter car très difficile pour moi.

Bonjour, j'utilise votre application pour la première fois, je ne sais pas trop comment l'utiliser à bon escient.. Je souhaite tomber enceinte cette année et pour le coup arrêtez de fumer

Bonjour je fume par intermittence depuis 2 ou 3 ans. C'est à dire que j'arrête sans problème 2 mois puis reprends 2 ou 3 semaines. J'ai l'impression qu'à chaque fois que j'arrête, j'ai des symptômes de vieux fumeur, ce que j'étais la première fois que j'ai arrêté. Ca faisait 25 ans que je fumais et j'ai tout eu: essoufflement fatigué et mauvaise circulation sanguine.+ crottes et nez noires. Est ce que de reprendre 2 semaines peut suffire à devoir retraverser ces symptômes d'arrêt du tabac ?

Bonjour Je viens vers vous car je souhaite arrêter de fumer mais j ai essayer plusieurs fois mais je fini toujours par reprendre

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer mercredi dernier (7 jours) aujourd'hui. C'est la première fois que j'arrive à tenir autant le choc. Je colle des patch qui me calme relativement bien sur la journée. Mais le problème c'est qu'ils se décollent très très facilement avec la transpiration. J'ai essayé plusieurs endroits du corps... Mais c'est pareil. Avez-vous des conseils pour les faire tenir ? Que me conseillez-vous pour les patch ? Sachant que je fumé environ 20 cigarettes par jour. Mon médecin m'avait préconisé le patch à 21 vu que le 14 était un peu trop faible pour le début. 30 jours avec un patch à 21 ? 1mois avec un patch à 14 et 1 mois avec un patch à 7 ? Cordialement

Est ce que l'arrêt améliore la bpco, est ce qu'on peut re opérée sa fonction respiratoire ou est irrémédiable et on évite de s'aggraver "seulement"?

Bonjour Apres plusieurs arrêts , je veux absolument pouvoir réussir à me passer de tabac. Comment gérer quand l envie monte, le stress de se dire qu on ne va pas y arriver.....

Bonjour je voulais savoir si il vaut mieux arrêter de fumer brusquement ou plutôt en ralentissant d'abord ? Merci

Bonjour, Cela fait maintenant pas mal de temps que je sens un gène au milieu du thorax qui je pense est lié au fait de fumer. Cette gêne est présente et dérangeante lorsqu’il fait froid et que je grelotte. De même je sens ce gêne lorsque je suis penché en avant. Ce gène apparaît et disparaît à divers moment. Comme dit ce n’est pas une douleur.