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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43468 résultats pour "fumer"

  • 1051. Les moyens d’arrêter - Question/Réponse

    Bonjour, quelle solution donnez vous pour remplacer l’envie de cigarette ? Les bonbons anti tabac sont-ils efficaces ?

  • 1052. Envie de fumer - Question/Réponse

    Quand l envie de fumer disparaît ?

  • 1053. Croissance - Question/Réponse

    Bonjour, Je voudrais savoir si fumer à un impact sur la croissance. J’ai 16 ans et je n’ai pas encore atteins ma taille adulte. Je fume 3 à 6 clopes par mois. Cordialement

  • 1054. Moyens pour arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, quels sont les meilleurs moyens pour arrêter de fumer ? (patch, pastille,...)

  • 1055. J'arrive 0as de arrêter de fumer - Question/Réponse

    Je plus de solution pour arrêter de fumer je vraiment besoin de l'aide je ne sais plus quoi faire maintenant ca fait un mois que je veux arrêter mais j'arrive pas

  • 1056. Motivation - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai envie d’arrêter de fumer car je sais que c’est mauvais pour ma santé mais je n’ai pas la motivation et toujours l’envie de fumer, comment faire?

  • 1057. Renseignement - Question/Réponse

    Bonjour Fumer des cigarettes assèche la bouche, pour quelle raison ?

  • 1058. Suivi sevrage tabagique - Question/Réponse

    Deux an s en essayant darreter donc jai mis les patch mais reste toujours patche dernièrement jai retouché je fume 4 cigarette par jour et arrive pas a zéro cigarette je suis patche a 7mgr esce suffisant

  • 1059. dépendance - Au secours. Je ne veux pas mourrir à cause de la cigarette ! - Témoignage

    J'ai presque 65 ans et je fume la cigarette depuis plus de 50 ans. Environ 50 clopes par jour, je fais de l'emphyseme depuis l'âge de 36 ans. Il me reste 55% de poumons qui fonctionnent. J'ai vraiment tout essayé pour cesser de fumer et j'ai parfois réussi 6 mois, 2 semaines, et même 22 mois par ma seule volonté en 1988 -1989. Mais je suis toujours retombée dans mon esclavagisme à la nicotine. Depuis 4 jours je prends des pilules anti-nicotine et je me suis fixée une date pour arrêter de fumer : le 7 février 2018. Je n'ai plus le choix si je veux vivre jusqu'à 70 ans. Ces pilules sont la seule chose que je n'ai pas encore essayé pour cesser de m'empoisonner avec la cigarette... À tous ceux et celles qui me lisent, si vous fumer, n'attendez surtout pas d'être où j'en suis pour cesser de fumer. Aux jeunes s'il-vous-plait ne commencez jamais de fumer des clopes pour faire comme vos amis. Soyez plus intelligents que ceux qui fument. Pour terminer, je vous prie de me souhaiter bon courage et de ne jamais refumer après le 7 février 2018. Merci.

  • 1060. santé - 9 mois sans tabac - Témoignage

    Cela fait 9 mois que j'ai arrêté de fumer. Mon conjoint avait décidé d'arrêter de fumer et forcement j'évitais de fumer à coté de lui. Je ne fumais donc plus à l'intérieur puis comme j'avais pas vraiment le courage de sortir fumer par tous les temps, j'évitais de fumer. Je retardais de plus en plus la première cigarette. Au bout de quelques jours je fumais ma première cigarette en fin d'après midi. AU bout de 2 semaines je ne fumais plus. Et lui non plus. Il a repris au bout de 3 mois (pas mal 3 mois quand même pour une première tentative d'arrêt peut être que la prochaine sera la bonne). Résultat pour moi je ne refume toujours pas 9 mois plus tard je me sens moins stressée et mes dents paraissent plus blanches (je sais pas si elles le sont réellement mais elles paraissent en tous cas). Par contre j'ai pris un peu plus de 20 kg en 9 mois. c'est le seul point négatif… Je reste cependant très fière de mon arrêt et lorsqu'on fume à côté de moi ca ne me dérange pas la seule chose que j'ai un peu de mal à supporter c'est l'odeur du tabac froid