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J'ai du mal à ne plus fumer pourtant je mais tout en ma faveur pour y arriver je ne comprend pas

Bonjour je suis enceinte et j’aimerais savoir si c’est risquer pour bébé si je vap (12mg) Merci de votre réponse

Bonjour, J'ai arrêter de fumer cannabis/cigarette il y'a maintenant 10 jours et je toussais beaucoup au départ et surtout la nuit avec des glaires transparents. Aujourd'hui je tousse moins mais un peu quand même la nuit toujours des glaires , et je constate aussi que ma voix est enrouée comme cassée depuis que j'ai arrêter. Je souhaiterai savoir si tout cela est normal ? Merci d'avance !

Comment palier aux pauses café entre collègues ? Cordialement

Bonjour, Malheureusement malgré que j'ai vraiment envie d'arrêter, je n'y arrive pas, hier je n'ai tenu que de 14 h à 21h30, et ce matin j'ai beau essayer de me dire non non ! Je craque je sais pas du tout comment m'y prendre.

Bonsoir, ça y est on y arrive a cet arrêt du tabac. Dur dur psychologiquement... Auriez vous des conseils à ? Je viens de finir le livre d Allen carr la méthode simple pour arrêter la cigarette. C'est ma seule aide avec vous.

bonjour. Pouvez vous me dire si vous recommandé la varénicline? Car j'en ai pris pendant trois moi. j'aurais du faire six moi de plus.

Je me suis arrêté en utilisant des patchs. Que se passe il après quand on arrêté de mettre des patch? Le manque de nicotine va se représenter ?

Bonsoir, Voilà 5 jours sans tabac, avec dans mon entourage des fumeurs. Pas une cigarette, pas de substitut. J’ai très envie de fumer et suis un peu déprimée. En sortant du travail ce soir je suis passée devant un bureau de tabac et il s’en est failli de peu pour que j’achete Un paquet de tabac. Mais je ne l’ai pas fait. Pouvez-vous me dire combien. De temps vont durer ces pulsions d’envie de tabac. Merci je tiens encore le coup !

Deuxième jours sans tabac. Je viens de fumer une cigarette. Je suis en colère après moi d avoir fait ça. Est perdu pour autant ou vais quand même tenir pour de bon