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Bonjour, je n'en suis pas à ma 1ere tentative d arrêt, et à chaque fois c'est la même chose qui me démotive : des 3 jours, je tombe malade. Angine, bronchite, infections dans la bouche. Cette fois-ci je suis déterminée et je ne reprendrai pas (patch + pastilles à sucer). Est-ce une réaction normale du corps qui se nettoie? Merci pour votre aide Bonne journée cordialement

Peut on se patcher quand on a eu un cancer su sein?

C’est la première journée sans tabac et je passe déjà mes envies sur la sucrerie et je ne veux surtout pas grossir comment faire ?

Voilà je fumais 16cigarettes a rouler j'ai commencer à arrêter de fumer avec le patch 21mg mais dans la journée je fume 2 ou 3 cigarettes car je sans le manque encore j'essaye de résister mais ses difficile.est ce que sa risque de me faire quelque chose ?

Bonsoir J’ai arrêté de fumer il y a 2 semaines aujourd’hui et malgré ma joie d’y arriver , depuis 2 jours je pleure sans arrêt , avec des palpitations, et des énormes coup de blues ...j’ai du mal à me reconnaître. C’est lié à cet arrêt alors que pendant 2 semaines je me sentais si bien ?

Presque 20 jours sans tabac,et l'envie de fumer est plus présente qu'il y a quelques jours

Je fumais entre 20 et 25 cigarettes par jour. J'ai mis un patch de 21mg /24h mais je ressens par moment des manques . J'ai a la maison des patchs de 25mg/24h et et des pastilles nicotiniques. Ma question : puis-je mettre des patchs de 25mg/16h? Et d'autre part avec le patch 25mg puis encore prendre des pastilles 2,5mg? Cela ne fera pas trop ? Cordialement. Merci

Bonjour, J'ai refumé pendant un mois et demi après avoir arrêté pendant pile 1 an. Aujourd'hui, je décide de nouveau d'arrêter (la dépendance est malheureusement revenue très vite) Est-ce que tout mes efforts pendant un an on été réduit à néant ?

Bonjour. Je compte mettre des patchs 24h très prochainement. Si je craque pendant le sevrage et que j'enlève mon patch, puis je fumer immédiatement ?

Bonjour, j’ai arrêté vendredi a 16h, je fumais 30 cigarettes par jour, j’ai un patch 21, des pastilles a 1,5 mg.. mais ça me parait juste.. Pourrais je mettre un patch 7 mg en plus? Merci pour votre reponse Cordialement