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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

14470 résultats pour "tabagisme passif"

  • 10661. Manque - Question/Réponse

    Voilà une soirée, une nuit et une matinée que l'envie de fumer est insupportable, quoi faire ?

  • 10662. Grignotage - Question/Réponse

    Depuis mon arrêt de tabac, je grignote beaucoup que faire

  • 10663. Difficulté a respirer après plus de 2 semaines d'arret du tabac - Question/Réponse

    Bonjour Ça fait plus de 2 semaines bientot 3 que j'ai arrêtée de fumer et j'ai toujours beaucoup de mal a respirer normalement C'est normale? PS = j'ai poser une question la derniere fois et vous ne m'avez même pas repondue ni feliciter de l'arret du tabac!!!

  • 10664. Arrêt cigarette + cannabis : combien de temps les patchs ? - Question/Réponse

    Bonjour ! Fumeuse au quotidien de cigarettes en journée et de cannabis en soirée pendant une dizaine d'années, j'ai arrêté les premières il y a quelques jours, le second il y a plus de deux semaines déjà ; j'ai des patchs pour aider, du soutien de mon entourage (et suis déjà forte d'une première expérience de 8 mois en 2020). N'étant pas suivie par un.e pro de santé, combien de mois suis-je censée garder les patchs avant de devoir/pouvoir m'en passer svp ? Je suis à un faible dosage (7 mg) qui me convient et les enlève pour dormir sinon mes nuits sont trop agitées (je fais déjà des rêves sinon cauchemars comme jamais). D'avance merci !

  • 10665. Reprise du tabac - Question/Réponse

    Bonjour j’ai arrêté pendant 1 mois puis j’ai repris 2 jours puis arrêter 1 semaine puis repris et j’arrête ! je fais le yoyo ! La situation s’est quand je suis seule je reprends ! Pourquoi ?

  • 10666. Comment avoir la volonté pour arrêter de fumer - Question/Réponse

    Comment faire pour avoir la volonté d'arrêter de fumer ?

  • 10667. Arrêt et douleurs musculaires - Question/Réponse

    Bonsoir,1mois et 5 jours sans tabac après gros tabagisme 1,5 paquet/ jours et depuis 4o ans!!!! Ce jour ,j ai du mal à résister et de plus j ai mal partout ,je suis hyper tendue et limite reprendre une cigarette que faire ??? Merci

  • 10668. Perte de poids - Question/Réponse

    J'ai arrêté de fumer il y a un mois et cinq jours , est il normal vu que je déprime que je perde du poids ? Merci de votre réponse

  • 10669. motivations - hypertension cholestérol tabac - Témoignage

    Bonjour, Rien de telle qu'une grosse peur lorsque votre médecin vous informe des risques cardio-vasculaires qui vous pendent au nez. J'ai consulté pour des problèmes de tension haute, fatigue, sensation vertigineuse... J'ai déjà arrêté à plusieurs reprises et comptabilisé un peu plus de 5 ans sans tabac. Je fume quand même depuis l'âge de 15 ans, donc 44 ans de tabagisme - 5 ans d'arrêt = 39 ans de tabac. J'avais réduit ma consommation à 6 cigarettes par jour depuis plusieurs mois pour des gènes respiratoires, surement d'origine allergique en tout cas j'espère, + 2 covid + 1 bronchiolite en un peu plus d'un an. Du coup, j'ai arrêté la clope en rentrant de la consultation, régime sans sel, yoga et je dois voir 1 cardiologue et un pneumologue pour bilan. Quand même, donc c'est à prendre au sérieux. Analyses pas au top niveau cholestérol même pour une crevette de 57 kgs comme quoi ... Je suis patchée à 14 mg, 2 à 3 grosses envies par jour mais rien d'insurmontable pour l'instant. Je connais le processus pour l'avoir vécu plusieurs fois. Les moments difficiles seront de confronter des fumeurs, les évènements festifs, la prise d'alcool, adieu au plaisir d'un petit pétard à l'occasion aussi. Et ce sera bizarrement plus difficile d'ici 1 à 2 mois et que le dosage des patchs diminuera. Mais... ah ! ah ! c'est toujours ça de gagné par rapport aux dégâts occasionnés par cette super addiction. Voilà, courage, déjà l'odorat revient, je me sens moins dans le pâté et j'ai aussi plus d'énergie à ma disposition au bout de 6 jours. Bon arrêt à tous. Le tabac ça pue et ça coûte cher. Le tabac c'est tabou, on en viendra tous à bout.

  • 10670. L’envie de fumer semble m’empêcher de me concentrer , et cela deux semaines après l’arrêt - Question/Réponse

    Ce manque de concentration va-t-il disparaître ou bien augmenter avec le temps? Merci