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Bonjour, j'ai eu 4 pontages il y a 7 ans, j'ai arrêté de fumer quelques mois puis ai repris (stress boulot); en mars 2023 on m'a posé 2 steins mais j'ai malheureusement continué à fumer; j'en suis à environ 30 à 4O cigarettes par jour (gros fumeur). J'envisage d'arrêter avec l'aide de patchs de 21mg, combien de patchs (ou quel dosage) dois-je utiliser par jour, et quels sont les risques cardiovasculaires en cas de surdosage? Merci par avance pour votre réponse. Cordialement guy

Je suis en sueur et me réveille constamment c’est normal ?

Bonjour, j’ai besoin de votre aide… je suis enceinte de 7 semaines et je dois arrêter de fumer… pour cela j’ai pris les patchs les plus fort et une cigarette électronique en 0 de nicotine mais je n’y arrive pas… je pense que les patchs ne me suffisent pas que faire s’il vous plaît

Bonjour  Est-il normal de ressentir des palpitations après 3 jours d’arrêt du tabac et notamment la nuit ? Merci pour votre retour

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis un peu plus de deux jours. Pour l’instant je me sens bien, je n’ai pas pris d’aide en particulier pour arrêter le tabac.  Depuis le début du sevrage, je dors mal mais surtout, je pars uriner dans la nuit environ trois à quatre fois (la nuit dernière 3 fois en deux heures…) le reste de la journée cela reste équilibré. Cela ne m’étais jamais arrivé, je pense donc que le lien est fait avec le sevrage mais j’aimerai m’en assurer. Pouvez vous me dire si c’est lié ?  Cordialement

J ai des spasmes au ventre Pourquoi Merci

Bonsoir, Je suis fumeuse depuis plus de 15 ans. Ces temps ci je fumais environ 8 cigarettes les jours de semaines et 10,15 cigarettes les jours de week-end. Depuis peu je fumais du tabac à chauffer avec une cigarette électronique. J'ai appris depuis dimanche qe j'étais enceinte j'ai donc tout stopé. C'est très dure. Je ne sais pas quel substitut pourrait m'aider à tenir et surtout à ne pas me venger sur la nourriture. Si vous avez quelques astuces à me donner je suis preneuse. Le manque est très présent.

Bonsoir J’ai arrêté de fumer il y a 2 semaines aujourd’hui et malgré ma joie d’y arriver , depuis 2 jours je pleure sans arrêt , avec des palpitations, et des énormes coup de blues ...j’ai du mal à me reconnaître. C’est lié à cet arrêt alors que pendant 2 semaines je me sentais si bien ?

J'ai envie de craquer, je fais que pleurer. Est-ce normal?

J’ai arrêté depuis bientôt 2 mois et samedi c’est ma première soirée avec 2 copines qui elles ne se gênent pas pour fumer et me donne envie de refiler comment ne pas craquer bêtement