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Bonjour, je suis actuellement entrain d’arrêter la cigarette que j’ai commencé à mes 16 ans et j’ai actuellement 23 ans. J’ai arrêter il y’a 2 jours ( c’est très rapide) je constate déjà que j’ai ma dépendance qui revient. Je me demande si je dois prendre des aide à la nicotine pour arrêter ou si je me force à ne pas fumer et à ne pas prendre de nicotine. L’arrêt de la cigarette sera plus simple ? que me conseillez vous ?

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette depuis 8jours, avec patch. Je me sens très déprimée, avec baisse d'appétit et idées noires. La cigarette peut elle expliquer mon état, et si oui, est-ce une question de quelques jours ? Merci

J ai craqué et je replonge !!J ai l impression que je n avais plus les pause !!Réconfort de ma vie de merde !!

Bonjour Je grignote depuis l arrêt et ballonné que faire merci

La dépendance physique disparaît en combien de temps après l’arrêt ?

J'ai arrêté de fumer hier soir. J'ai eu énormément de mal à me concentrer toute la journée, j'étais à l'ouest. Est-ce normal ? Est-ce que ça va passer rapidement ?

Cela fait un peu plus d'un mois que j'ai arrêté de fumer et par moment je suis vraiment très déprimée et je deviens agressive avec mes proches, voir à regretter d'avoir arrêté de fumer. Est-ce normal ?

J'ai arrêté de fumer depuis 5 jours et je ne pense qu'à la cigarette même quand je suis occupée, même quand je suis avec des amis non fumeurs, même lorsque je me promène...

Bonjour, J ai arrêté depuis une semaine (car j ai subi une greffe de graisse et le tabac est vraiment proscrit) Je sens que je vais reprendre..c est dommage car le plus difficile est passé, j’en suis convaincue Mon état de santé cancer du sein , nécessite aussi un arrêt définitif, mais mon mental est à bout.. Des conseils peu être? Merci

J’ai envie de fumer mais je sais que si je fume, la première cigarette va me dégoûter. Pourquoi ai-je donc envie alors que j’ai arrêté il y a plus de deux mois ? Merci