Résultats de recherche

Bonjour, Un ami m'a conseillé de prendre du Kudzu pour lutter contre une addiction. Es ce efficace ?

Bonjour J'ai déjà arête de fumer sous divan mais suite à un gros stresse j'ai reprise la cigarette. J'ai tenté de nouveau divan mais je rêvais de cigarette la nuit. Est ce que varénicline est efficace ?

Bonjour, Je souhaite vous demander votre avis - notamment bien sûr au plan SANTE - concernant une amie qui fume trois paquets PAR ANNÉE et, je le précise, SANS ingestion de fumée. J'aimerais, en outre, savoir quelle note vous mettez sur l'échelle de 0 à 10 par rapport à la dangerosité de fumer sans ingérer, sachant que (comme vous vous en doutez très certainement) 1* représente un risque quasi nul et 10 représente un risque au moins égal sinon supérieur à celui de fumer en ingérant. Dans l'attente de vous lire, je vous présente mes salutations les meilleures. Sophie * Je me tiens pas compte de "0", sachant que le risque 0 n'existe pas.

Bonjour, J'aimerai savoir si c'est plus "facile" d'arrêter de fumer progressivement ? Je suis entre 11 et 15 cigarettes par jour et arrêter du jour au lendemain c'est pas possible.. Aujourd'hui je réussi à en fumer que 6 cigarettes et je suis déjà satisfaite mais je me dit que ça ne veux pas dire que j'arrête alors je sais pas si c'est bien.

Bonjour . J'ai plusieurs fois essayé de stopper la cigarette mais à chaque fois je panique et j'abandonne car je n'arrive pas à me projeter sans tabac... Que faire?

Bonjour j'ai repris le tabac après 18 mois d'arrêt. J'ai un nourrisson que j'allaite. J'ai repris suite à un gros stress. Je veux arrêter j'etais heureuse sans tabac. Comment faire?

Bonjour cela fait 16 jours que j ai arrêté de fumer et j ai des douleurs au niveau des oreilles à la mâchoire est ce normal je m inquiète. Merci

Poids / Alimentation Bonsoir, Mon sommeil va un peu mieux, j’alterne encore des phases d’insomnies mais elles sont moins longues, par contre, mon sommeil quand je dors est meilleur! Mon autre soucis est l’alimentation: au début, j’arrivais à manger très équilibré en m’autorisant très rarement un carré de chocolat ou 1 tranche de brioche mais j’avais arrêté car je pense que c’était pour remplacer la cigarette d’après mangé, et au final ça ne me donnait pas un réel plaisir. Puis là, depuis 4 jours, je commence mon repas toujours très équilibré non restrictif et au fur et à mesure je me lache, je me ressert 2/3 fois je mange du fromage, 2/3 yaourts, puis je mange des gâteaux, des bonbons, bref, tout ce que je trouve. J’ai l’impression que je me gave. Je me dis qu’au moins ça remplace mon plaisir de la cigarette de fin de repas, pourtant, mon envie de fumer et très raisonnable car le patch m’aide à 96% mais c’est plus pour la cigarette d’habitude / plaisir / de la gestuelle. Cela me frustre et me manque beaucoup de ne plus pouvoir avoir ce plaisir malgré que je suis très très heureuse et fière de tenir bon. Que pouvez-vous me conseiller pour ne pas me jeter sur la nourriture chaque fois que je commence mon repas ? Du coup j’appréhende chaque fois que je dois manger et c’est plus fort que moi je n’arrive pas à me gérer et me dire stop, tu as très bien mangé, tu es repu. Je me dis tant pis si je grossis mais ça m’embête car je ne veux pas que mes repas se transforme en gavage car je ne prend même pas de plaisir au final, puis après je me sent lourde lourde. Merci de votre écoute et de me donner des conseils qui m’aideront. Bien à vous. CATHOU

Bonjour Au bout de combien de temps il n'y a pas plus de nicotine dans le corps

Bonjour depuis mon arrêt du tabac je suis triste plus envie de voir personne je passe mon temps libre au lit plus envie de rien je n’ai pas envie de reprendre le tabac mais j’espère que ce mauvais moment va passer vite J’ai déjà stoppé le tabac 9 ans je ne me souvenais plus que c’était si difficile.je résiste je ne craquerais sous aucun prétexte pour moi le tabac c’est fini