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Bonjour je suis un gros fumeur j'ai été voir mon médecin pour arrêter il m'a prescrit patch et gomme mais cela ne fonctionne pas je fume toujours autant comment faire je suis démoralisé de ne pas réussir

Est ce possible d’arrêter sans substitut ?

J’ai pleurer toute la journée est ce normal ?

Comment agir si j ai si peur des premiers jours?

Pourquoi je passe de 60 cigarettes a 0 pendant une période de 10 jours environ. Pour ensuite devenir obsédé sur l'envie de fumer !!! Je n'arrive pas à vaincre cette obsession qui survient au bout de environ 10 jours...

J'ai du mal à ne pas fumer quand j'attends un professionnel de santé

Bonjour sa fais plus 20jours j ai arrêtais fumer je transpire trop sueur froide etc c normal

J'ai plusieurs fois essayé d'arrêter de fumer et à chaque fois les symptômes dépressifs ont pris le dessus j'étais suivie par le cabinet médical mais quand je me suis mise à planifier mon suicide je me suis dit qu'il vaut mieux fumer, mais fumer coûte trop cher

Comment de temps et le servage de la cigarette

J’avais réussi à me passer de cigarettes avec une cigarette électronique. Aujourd’hui je continue la e-cigarettes mais j’ai repris le tabac. Environ 20 cigarettes. La e cigarette peut elle être considérée comme un substitut ? Vaut il mieux arrêter également la e-cigarette ?