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Bonjour J'ai toujours des envies de fumer malgré 5 mois d'arrêt du tabac Je me suis sevré avec des patchs de 21mg puis 14mg. Actuellement je suis avec un patch de 7mg depuis 1 mois et demi qu'il m'est très difficile d'arrêter pour le moment. Est ce normal ? Combien de temps ça va durer ? Je trouve ça pénible...

Bonjour J’ai 37ans fumeur environ 3 à 7 cigarettes par jour Jusqu’à mon sevrage brutal il y’a presque 2 mois sans substitut. Je ne ressent qu’exceptionnellement lenvie de fumer plutôt Pensez vous que je peux m’autoriser un moment par moment de « plaisir » avec un cigarillo par exemple Ou ça risque de provoquer la reprise Merci de vos conseils

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 11 jours, après avoir fumé pendant 5 ans environ 10 cigarettes par jour. Je fais du sport 2 fois par semaine depuis 3 ans (footing, muscu). Depuis mon arrêt du tabac, je ressent un essoufflement intense lors de mes séances sans avoir pourtant fait davantage d'effort qu'avant. Est-ce normal ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis mars et je tousse beaucoup accompagné d’expectorations j’ai parfois des gênes quand je respire. J’aimerais savoir si c’est des effets de l’arret du tabac et combien de temps ça va durer ? Merci Cordialement

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis 19 jours j ai des patchs 21mg 24h/24 et je vapote avec 1,5mg de nicotine. Depuis une semaine je suis épuisée, je dors très bien mais la journée je dors debout, est ce normal ? Merci

Bonjour, Il y a 3 semaines que j ai arrêté de fumer. Je tousse maintenant très peu dans une journée. Mais ce matin, J avais un peu un goût de sang dans la bouche. Je me suis forcé à cracher dans mon lavabo,et le troisième crachat contenait du sang,il était rouge. ça me fait très peur. Est ce que çà peut être du à l'arrêt du tabac ? Dois je m'inquiéter ? Merci.

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 5 jours avec comme aide la cigarette électronique avant de m’en debarrassee totalement mais pour l’instant le but est de diminuer la dépendance à la nicotine. J ai deux questions. : j ai mal à la tête car je pense que je ne vois pas ce que je prends en nicotine et j ai des moments de grande fatigue notamment milieu et fin de journée est ce normal est ce que ça va duré?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 1 mois et maintenant depuis 3/4 jours j'ai mal à la gorge et j'ai des picotements à la gorge, comme si j'avais la gorge qui gratte... Est ce normal ?

bonjour, je rentre dans mon 4eme jour sans fumer ... Est ce normal d'avoir la gorge qui gratte et la respiration bizarre comme si je n'avais pas assez d'air et des que jexpire tout cela me donne envie de tousser. Merci !!

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis début Février. Au début j’ai ressenti un sentiment d’essoufflement et mon larynx qui gargouillait. Ces sensations ont disparu à présent. Cependant depuis 3 semaines mon ventre a gonflé subitement avec une sensation de ballonnement . Je ne mange pourtant pas beaucoup plus qu’avant et je n’utilise plus de patch car plus de sensations de manque. Dois je utiliser des substituts nicotiniques pour faire dégonfler mon estomac? Que puis je faire? Merci pour vos conseils Jean-François