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Bonjour, j'ai arrêté le tabac depuis 18 jours. Je ne ressens pas le manque physiquement, mais depuis 3 jours je me sens très mal, j'ai envie de pleurer, envie d'être seule, de me mettre au lit, je suis très à fleur de peau. Je n'ai pourtant pas envie de fumer. J'avais eu la même chose à peu près à la même période à mon premier arrêt et c'est là que j'avais rechuté. C'est une phase normale? Merci

Bonjour, j'ai mal aux jambes (musculaire) dès que je marche, même pas longtemps. J'ai lu que ça pourrait être associé au sevrage tabagique. Il faut préciser que je prenais de temps en temps du thc et que je buvais de l'alcool modérément et j'ai arrêté avant la cigarette.

Bonjour, Pouvez vous me conseiller des huiles essentielles qui stop l'envie compulsif de fumer? J'ai déjà des patchs 14mg et pastilles.. Merci beaucoup

Je fume 10 méche par jour depuis 2000 je veux arrêter pour ma santé sexuel et physique si j'arrête en combien de jours sa va s'améliore mon érections

Est ce grave ?

J'ai commencé pour la première fois à mettre un premier patch de 7g hier à 16h mais depuis ce matin j'ai de la tachycardie ! Je l'ai donc enlevé depuis le début d'après midi. Mais ce n'est pas de la surdose puisque c'est le minimum de nicotine ?

Bonjour :) Je m enorgueillit de ne plus fumer. C est une grande joie. 02 mois et depuis sans tabac. Je dors mieux, je ne tousse plus, plus d énergie. Tout est mieux. Je fume un peu d'une cigarette électronique en revanche. Est ce que je peux dire que je ne fume plus :) Soyez honnête :)

Es une solution a l'arrêt du tabac

Bonjour Je refume depuis une semaine et je compte m arrêter de nouveau. Faut il remettre les compteurs à zéro au niveau de le récupération des bien faits?

Peut-on faire du sport comme cross training (mélange de cardio et musculation) avec un patch de nicotine 21mg/24h ? Merci pour votre réponse