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Bonjour, J'en peux déjà plus alors que ça fait que 11h que j'ai arrêter. Comment faire svp?

Bonjour je souhaiterais arrête de fumer je me demande si il y’a un traitement pour arriver. Apre plusieurs tentatives qui a échoué je cherche vraiment une solution Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour J ai besoin d un conseil pour savoir ce que je dois prendre pour m aider l arrêt du tabac J étais une grosse fumeuse et j ai peur de ne pas savoir adapter le traitement merci

Bonjour est ce que c'est normal que depuis que j'ai arrêté de fumer j'ai envie de toit le temp mangé ?

Je crache des glaire tout le temps. Et ce soir ça m'empêche de dormir que faire ?

Bonjour, Cela fait 3 semaines que j ai totalement arrêté de fumer. Je prends depuis 4 pastilles nicotiniques et je tenais bon jusqu'à hier. Je me suis dit juste une pour voir... je l ai trouvé dégueu et au moment où je l a fumé j ai regretté casi immédiatement. Est ce que cet écart me refait repartir à zéro sur les bienfaits du après 8 heures, 24 heures, 72 heures etc... je l ai indiqué dans l appli mais pas d infos sur le sujet. Merci pour votre réponse. Bonne journée à vous

je suis asthmatique et j'ai commencé a fumer a l'age de 17 ans . je fumais presque chaque jour jusqua 6 clope et 4 joint ou plus pedant 3 ans et j'ai jamais eu de crise d'asthme. mais un jour je me suis evanouille et j'ai eu probleme respiratoire et un bronchite , j'ai fais un bilan generale je n'ai rien de grave juste que la circulation sanguine et basse et mon pneumologue m'a fais un radiographie et echographie il a su que je fumais mais il n'a rien trouver de grave . maintenat j'ai 20ans et j'ai arreter de fumer il y a 1 mois mais j'ai peur de develloper un cancer de poumon .

Je pense etre en manque de nicotine

C’est tellement plus facile de reprendre une cigarette, plutôt que de penser à lutter toute la journée surtout les premiers jours, que faire face à la tentation de la facilité. Merci

Bonjour, je fume entre 4 et 6 cigarettes par jour depuis 40 ans. Mon anniversaire au mois d’aout pour mes 65 ans me pousse a vouloir arreter de fumer. Comment vais je par la suitd gerer mon stress mon anxiete sans ce reflexe? Mais je VEUX arreter. 65 ans il est temps! Merci pour votre reponse