Résultats de recherche

Cela fait 18 jours que j'ai arrêté de fumer. Et oui depuis le 1er janvier 2025! Je n'ai pourtant pas pris de bonnes résolutions car l'année dernière je n'y étais pas arrivé donc autant de pas en prendre si c'est pour ne pas les tenir m'étais - je dis! Sauf que cette année, bizzarement, je ne souffre d'aucun manque et je ne rencontre aucune difficulté...Pourquoi? Aucune idée... J'ai pourtant essayé d'arrêter à plusieurs reprises par le passé mais sans jamais n'y être parvenu... Alors pourquoi maintenant cela me semble t-il si facile d'arrêter ? Est-ce le bon moment? Une prise de conscience ?Certainement. Si je le fais, ce n'est même pas pour moi mais pour mes enfants que je souhaite quitter le plus tard possible et non pas prématurément comme mon père nous a quitté justement à cause de la cigarette... Mes enfants qui me répétaient presque tous les jours "Papa s'il te plaît, arrête de fumer j'ai pas envie que tu meurs"... Au bout d'un moment a fait écho dans mon esprit... Peut-être est-ce pour tout cela que je ne ressens pas de difficulté aujourd'hui. Pourtant je le savais depuis longtemps tout cela, ça ne date pas d'aujourd'hui mais parfois il suffit du bon moment. Ce moment où on se dit STOP c'est fini, il y a marre de se trouver des excuses ou de faire fonctionner des mécanismes de defense pour ne pas prendre conscience de tout ce que l'on perd et qu'on va perdre a continuer de fumer. Donc voilà, certains diront que ça ne fait que 18 jours, qu'effectivement je ne suis pas à l'abri d'une rechute mais pour avoir tenté d'arrêter plusieurs fois de fumer c'est bien la première fois que je ne ressens aucune difficulté, aucun manque donc je sens au fond de moi qu'aujourd'hui c'est la bonne. J'en suis convaincu à 100%. Même la vapotte que j'utilisais en complément de la cigarette pour fumer à la maison ne m'intéresse même plus... Je me surprend parfois à ne même plus l'avoir avec moi dans la journée lorsque j'ai envie de vapotter et de me dire "bof tant pis, je m'en fous"! Parfois j'ai même l'impression que je n'ai jamais fumé, que ça n'a jamais existé et je n'y pense même plus... C'est vraiment étrange, j'ai du mal a l'expliquer. Comme si mon cerveau avait tiré un trait là dessus, de manière définitive au point où il l'aurait complètement retiré de mon esprit. Je ne sais pas si ce message va aider quelqu'un car c'est quand même très particulier ce que je ressens actuellement vis à vis de la cigarette et surtout tellement différent des expériences vécues par les autres lorsqu'ils décident d'arrêter. Courage à vous tous, trouvez vous des bonnes raisons d'arrêter pour en faire vos meilleures motivations et surtout prenez conscience qu'on a qu'une vie, pour vous, pour vos proches tout ceux que vous aimez et qui vous aime aussi. Force.