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Bonjour J ai toujours aussi envie de fumer alors que ça fait 1 Mois que j'ai arrêté

Est ce que je peux cumuler les patchs et les comprimés à sucer

Bonjour J'ai arrêté de fumer avec l'hypnose, sans substitus, il y a une semaine. Je ne ressens pas de manque, mais j'ai une sensation de vertige et de fatigue depuis, presque toute la journée. J'ai vu que ces symptômes pouvaient faire partie du sevrage, mais est-ce normal qu'ils durent autant ?

Bonjour, Voilà 1 mois et quelques jours que je ne fume plus de cigarettes, que j'avais remplacé par une vapoteuse avec sel de nicotine. Depuis quelques jours, j'ai voulu passer à un produit sans sel de nicotine, ni nicotine, je vape juste pour le geste et le goût fraise. Seulement, je ressens des effets de manque, stress, irritabilité, et j'ai de nouveau très envie d'une cigarette. Est ce normal ? J'ai remis un patch anti tabac, pour avoir un apport de nicotine, mais je ne me sens pas mieux . Que puis je faire ?

Je souhaiterais savoir quel hypnotiseur est proche de ma commune ? 76760

Bonjour, j'aimerais savoir si l'hypnose est un bon moyen pour arrêter de fumer ?

Bonjour, Les substituts oraux me donnent encore plus envie de fumer. D'habitude, je vapote, hier j'ai collé deux patchs 25 puis j'ai laissé passer quelques heures, pas d'envie puis à un moment j'avais un peu envie j'ai pris une gomme et là j'ai eu encore plus envie de fumer !!! Est-ce normal ? Ma question est peut-on arrêter sans substituts oraux ?

Bonjour, jai 30 ans et jai fumer pendant 18 ans ( 1 paquet par jours maximum) cela fais 3 jours que j'ai arrêter mais je ressent pas mal le manque . Je fais des crise de panique, tremble, fais des crise de larmes maos aussi des migraines et ne dort pas de la nuit ... je sais que cela et normal maos combien de temps cela va til durer ? Merci d'avance

Oups j ai tout écrit dans le sujet

Bonjour, Je suis presque à 7 mois sans cigarette et je me demandais si cela été normal que je racle encore gras. Bien sûr cela est beaucoup moins fréquent que quand, je fumais mais ça reste quotidien tout de même. Je remonte souvent de gros crachat. J'ai fait une radio des poumons, il y a quelques mois et tout va bien. Je n'ai pas consulté mon médecin depuis car, je suis un peu de nature anxiogène. Auriez-vous vous une explication et si cela est normal ? ? Merci bcp pour votre retour.