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Bonjour, Fumeuse depuis 25 ans 1 paquet/jour Et j’ai « arrêté » le 23/01 Je fumais entre 3 et 5 cigarettes avec patch 21mg. Depuis 4 5 jours je n’avais plus toucher une cigarette. Hier j’ai oublié de remettre le patch et ce matin je viens de craqué j’ai fumé une demie cigarette . Tout les bénéfices sont ils perdus ? Je suis honteuse ?

Bonjour, cela fait 1 mois que je ne fume plus, j'ai déjà pris 4kg alors que je marche un peu plus, je fait 10 min de sport tous les matins, je ne grignote pas et ne mange pas plus. Je n'ai pas non plus de substitut nicotinique. Quoi faire pour arrêter cette courbe ???

Est ce que l’arrêt du tabac provoque une prise de poids ?

Bonjour, je suis enceinte et j’ai arrêté de fumer. J’ai eu un petit coup de mou et je ne voulais pas refumer alors j’ai fumer un heets de produit de tabac chauffé. Est-ce plus dangereux que de fumer Une véritable cigarette pour le fœtus? J’

C est quoi les patchs

Bonjour j'ai arrêté de fumer il y a 1 mois je trouve que j'ai pas tellement de souffle en plus Ma deuxième questions est ce que arrêté de fumer fait baisser le cholestérol car j'en est Merci de votre réponse

Bonjour, depuis que j'ai arrêté de fumer il y a une semaine, j'ai comme l'impression de manquer d'air, j'ai le nez bouché et je dois régulièrement prendre de grandes respirations avec la bouche. Du coup j'ai peur d'avoir un problème respiratoire et ça n'arrange pas ma situation...

3 semaines depuis mon arrêt , à partir de quand le besoin de fumer commence à diminuer ( j’étais un fumeur à 2 paquets/jour

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer au 1er mars 2021. Je n ai plus de cigarettes à ce jour. Je ne sais pas si je dois en acheter au cas où, ou alors je n en achète pas et adviendra ce qu il adviendra.... Pouvez vous m aiguiller ? Merci

Bonjour, je ne sais pas quoi faire .. j'en ai marre de fumer, à chaque clope je me sens mal, les lendemains de soirée où jai trop fumé que je tousse que je sens mes poumons, je me dégoûte, et pourtant .. quand j'en ai envie je préfère une cigarette normale à la clope électronique, un chewing-gum à la nicotine ou un patch.. jai tout ça chez moi mais rien n'y fait .. je choisirai la clope en me disant, je commencerai demain .. Jsais plus quoi faire.. Cest pas vraiment une question mais bon si vous avez des conseils je suis preneuse Bonne journée à vous