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J’ai arrêté, il y a quatre jours, je suis au cinquième jour, je suis à 28 mg de nicotine, je fumais un paquet par jour depuis 40 ans, je suis fier de moi mais j’ai du mal car j’ai des habitudes et j’ai l’impression que je vais pas arriver à combler ce manque, aidez-moi

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis lundi. Je fumais 1 paquet par jour. J’ai des match 21mg mais l’envie est très présente. Puis je mettez 1 patch 7mg en plus?

C’est normal d’avoir des bouffées de chaleur ? ça fait 3 jours sans clopes

Je suis asthmatique, j’ai repris la cigarette depuis 1 an et je souhaite arrêter, c’est difficile malgré mon asthme qui me rappelle à quel point c’est mauvais de fumer, comment faire ?

Bonjour, avec l'arrivée des fortes chaleurs mon corps me réclame encore plus de nicotine qu'avant même en faisant d'autres activités c'est compliqué. Que puis-je faire ?

Bonjour. J'ai commencé les patchs aujourd'hui pour le moment sa va. Jai peur pour demain car je vais travailler. Ce travail mapporte beaucoup de stress et mes collègues fument. Jai peur de craquer demain

Bonjour, depuis l'arrêt, j'ai eu deux jours non consécutifs où j'avais l'impression d'avoir des aiguilles dans la gorge. Du mal à déglutir. Faut il consulter mon médecin ou cela est-il juste passagé ? Merci

Bonjour, j'ai vue 2 fois tabatologue hopital , patchs et substituts oraux mais avec aucun suivi après, laser aussi ne fonctionne pas, vaporeuse, CE fais énormément tousser.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 2.5 jours après 25 ans à un peu plus d'un paquet par jour. J'ai des patchs 21mg mais je suis complètement épuisé aujourd'hui, envie de dormir, aucune énergie, vertiges. Est-ce normal ou bien le dosage des patchs est-il mauvais? Merci!! Jérôme

J'ai arrete de fumer depuis Dimanche soir. Je n'utilise aucun substitut avec de la nicotine. J'ai fumé 20 ans (de mes 13 ans à aujourd'hui) 2 paquets par jour. Je me sens très faible, ma tension est basse, j'ai la tête qui tourne. Est-ce normal ? Merci !